Rezistența la alergare a copiilor este în scădere la nivel mondial cu o rată de 5% la fiecare 10 ani, potrivit unui studiu internațional privind rezistența cardiovasculară a copiilor pe o perioadă de peste 35 de ani. Studiul a constatat că timpul mediu necesar copiilor pentru a alerga 1 milă (1.61 km) în 2010 a fost cu 90 de secunde mai lent decât rezultatele copiilor din 1980. Se crede că această scădere a rezistenței la alergare a copiilor este parțial atribuită maselor lor de grăsime crescute. Rezistența la alergare a copiilor din SUA s-a descurcat cel mai rău în studiu, cu o scădere medie de 6% la fiecare deceniu.
Mai multe despre exercițiile aerobice:
Doar 48% dintre adulții americani exercită cele 30 de minute recomandate pe zi, spun experții.
Femeile de vârstă mijlocie care nu fac exerciții aerobice regulate au de aproximativ două ori mai multe șanse de a muri din cauza bolilor cardiovasculare.
Cercetările sugerează că exercițiile aerobice regulate ar putea întârzia îmbătrânirea cu până la 12 ani.