O cască de bicicletă este o piesă esențială a echipamentului de siguranță pentru bicicliști, indiferent dacă merg pe fond sau prin oraș, iar în multe zone, mersul fără cască este ilegal. Pur și simplu nu există nicio scuză pentru a merge fără cască de bicicletă: nu numai că îți poate salva viața într-un accident, dar, de asemenea, dai un exemplu bun copiilor și membrilor comunității tale. Evoluțiile moderne în designul căștilor au condus la căștile ușoare și puternice nu sunt la fel de greoaie ca stilurile mai vechi.
Există mai multe tipuri de căști de bicicletă, dintre care unele sunt concepute pentru scopuri specifice, cum ar fi cursele sau ciclismul montan. Cu toate acestea, o cască de bază este suficientă pentru majoritatea cicliștilor: pentru sfaturi de specialitate despre căști, contactați personalul de la magazinul local de biciclete. Majoritatea personalului va avea experiență cu mai multe tipuri de cască și vă poate recomanda cea mai bună cască pentru nevoile dumneavoastră. În oricare dintre cazuri, achiziționați o cască care a fost certificată de Comisia pentru Siguranța Produselor de Consum, care are standarde de siguranță pentru căști care asigură că acestea vor rezista în majoritatea accidentelor.
O cască de bicicletă este concepută pentru a proteja capul în cazul unui accident, de obicei cu spumă de polistiren. O carcasă exterioară din plastic ajută la menținerea spumei de protecție împreună în cazul unei coliziuni, în timp ce tampoane de spumă mai moi sunt montate în interior pentru confort. Dacă sunteți aruncat de pe o bicicletă sau lovit de o mașină, casca de bicicletă poate ajuta la prevenirea leziunilor cerebrale. Dacă sunteți implicat într-o coliziune, ar trebui să vă înlocuiți imediat casca, deoarece spuma de protecție va fi slăbită și va fi mai puțin eficientă în caz de accident. Căutați o cască cu textură uniformă, fără proeminențe, pentru a fi prins într-un accident, deoarece ați putea suferi de lovituri de bici. În plus, încearcă să găsești o cască care să fie bine ventilată, dar nu excesiv: ventilațiile sunt puncte slabe ale căștii, care se traduc prin puncte slabe ale craniului tău delicat.
Atunci când cumpărați o cască standard de bicicletă, cel mai important aspect este potrivirea. Vrei ca casca să se potrivească perfect și uniform, dar să nu fie strânsă. Încercați casca în magazinul de biciclete și pregătiți-vă să reglați curelele astfel încât să se potrivească perfect și bine de-a lungul capului și bărbiei și utilizați inserțiile căptușite furnizate pentru a regla în continuare potrivirea căștii pentru siguranță. O cască de bicicletă trebuie să se afle la aproximativ doi inci (cinci centimetri) deasupra sprâncenelor și ar trebui să fie la nivel de cap. Nu trebuie să existe zone de strângere sau presiune, iar dacă deschideți maxilarul larg, ar trebui să trageți casca de bicicletă în jos: reglați curelele dacă nu este cazul.