Ce este Acrosage?

Acrosage este o combinație de acrobație, masaj și yoga care a fost dezvoltată de Benjamin Marantz. Marantz, un artist de circ instruit în acrobație, a observat că anumite exerciții acrobatice au un efect asupra punctelor de presopunctură din corpul său și a dezvoltat acest nou sistem. Acrosage este considerată terapie de inversiune, iar ședințele implică clientul răsturnându-se pe picioarele medicului. Odată răsturnat, capul atârnă liber și nu există nicio presiune asupra gâtului sau coloanei vertebrale.

Terapia de inversiune are o istorie lungă în medicina alternativă, iar acrosage este doar un tip de terapie de inversiune utilizat. Practica inversării permite pentru scurt timp corpului să fie liber de efectul gravitației și îmbunătățește fluxul de oxigen către creier. Mulți oameni consideră că le îmbunătățește starea de spirit, circulația și postura. De asemenea, se pretinde că procedura îmbunătățește drenajul limfatic, construiește încredere și îmbunătățește răspunsurile hormonale. Clienții terapiei nu primesc un flux de sânge la cap pe care mulți participanți la alte tipuri de terapie de inversiune o experimentează. Acest lucru se datorează faptului că clientul are genunchii îndoiți în timpul masajului, iar picioarele medicului sunt apăsate pe artera majoră din partea inferioară a corpului, artera femurală. Acest lucru încetinește fluxul de sânge care se întoarce la cap, rezultând un sentiment de calm și o reducere temporară a activității creierului.

În timpul terapiei cu acrosaj, clientul va efectua cinci ipostaze de yoga diferite, toate într-o poziție inversată. În timpul executării acestor poziții, practicantul, care sprijină clientul cu picioarele, va masa și brațele și picioarele. Un medic experimentat poate sprijini un client mult mai mare decât el, dar terapia este totuși foarte fizică. Pentru o sesiune de terapie productivă, clientul trebuie să se simtă suficient de confortabil în vârful picioarelor medicului pentru a se relaxa. Alegerea unui medic cu experiență este cea mai bună modalitate de a asigura un sentiment de încredere.

Această terapie nu este pentru toată lumea. Pentru persoanele care suferă de anumite afecțiuni oculare, cum ar fi glaucomul sau detașarea retinei, riscul de a crește presiunea din spatele ochiului nu merită beneficiile acrosajului. De asemenea, cei care suferă de angină pectorală, hipertensiune arterială sau alte afecțiuni ale circulației ar trebui să se abțină de la participare, la fel și cei cu vertij sau hernii. Deși sarcina nu înseamnă automat că această terapie este contraindicată, oricine este însărcinată ar trebui să discute cu medicul obstetrician înainte de a fi supusă ședințelor de acrosage.