Apa oxigenată este apa căreia a fost introdus oxigen suplimentar în apă sub presiune. Printre beneficiile care sunt promovate pentru apa cu oxigen este că, bea apă cu oxigen, o persoană va avea mai mult oxigen pompat în fluxul sanguin. Nu există dovezi științifice că apa de băut oxigenată are vreun beneficiu.
Apa este creată printr-o combinație de hidrogen și oxigen. Mai mult de jumătate din corpul uman este format din apă. Oamenii trebuie să consume lichide precum apa pentru a rămâne hidratați și sănătoși. Lipsa de apă în corpul uman poate duce la deshidratare și, în cele din urmă, la moarte.
Oxigenul este, de asemenea, necesar pentru viața umană. Corpul uman absoarbe oxigenul din aer prin plămâni. De acolo, oxigenul se alătură în cele din urmă celulelor roșii din sânge în fluxul sanguin, unde celulele transportă oxigenul pentru a fi folosit în tot corpul. Sângele poate absorbi mult mai mult oxigen decât apa.
Susținătorii apei oxigenate cred că aceasta poate crește energia deoarece mai mult oxigen va intra în fluxul sanguin. În plus, se spune că această apă ajută la prevenirea cancerului, la prevenirea infecțiilor virale și la prevenirea infecțiilor bacteriene. Apa oxigenată ar trebui, de asemenea, să contribuie la întărirea sistemului imunitar, să ajute organismul să absoarbă mai eficient medicamentele prescrise și să îmbunătățească digestia.
Apa oxigenată este adesea comercializată celor interesați de fitness. În acest caz, se presupune că exercițiile sunt mai eficiente din cauza nivelurilor crescute de oxigen disponibil în organism. Ca un beneficiu suplimentar pentru sănătate, se spune că ajută la dizolvarea țesuturilor grase.
Știința nu susține afirmațiile pe care le promit producătorii de apă oxigenată. Biologia arată că oxigenul este absorbit în organism prin plămâni. Apa este absorbită prin organism prin sistemul digestiv. Majoritatea persoanelor care au ingerat apă în plămâni consideră senzația neplăcută, deoarece plămânii nu sunt proiectați să absoarbă apă. Ca și în cazul apei din plămâni, este puțin probabil ca oxigenul să fie absorbit în fluxul sanguin prin sistemul digestiv.
De asemenea, nu este posibil ca apa să absoarbă suficient oxigen pentru a face diferența, chiar dacă oxigenul ar putea fi absorbit în organism împreună cu apa. Ființele umane pot absorbi mai mult oxigen într-o singură respirație decât cantitatea de oxigen care poate fi presurizată în apă. În plus, atunci când sticla cu apă oxigenată este deschisă, o mare parte din oxigenul din sticlă va scăpa în aer. Oxigenul poate scăpa și prin sticla de plastic în timp ce sticla este așezată pe raft înainte de a fi cumpărată.