Chakra plexului solar, sau manipura în sanscrită, este un centru energetic subtil situat la jumătatea distanței dintre buricul uman și baza sternului. Este cunoscută în primul rând ca chakra „puterii” și este considerată a fi al treilea centru energetic din sistemul de chakre hindus, care are în total șapte centri energetici majori. Este reprezentat de culoarea galbenă, uneori cu nuanțe de roșu și portocaliu conținute în imaginile sale. Este descrisă în mod obișnuit ca o floare de lotus cu 10 petale, care corespunde cu cei 10 factori ai ignoranței spirituale, care includ trăsături umane negative precum gelozia și rușinea. O chakră echilibrată a plexului solar va ajuta un individ să-și exprime voința egoistă prin acțiune, fără a cere supunerea altor oameni.
Ca și celelalte chakre din sistem, manipura este asociată cu părți ale anatomiei umane. Este cel mai bine cunoscut pentru asocierea sa cu ficatul și pancreasul, făcându-l în chakra cel mai frecvent luată în considerare atunci când se diagnostichează probleme de digestie și metabolismul alimentar. Unele afecțiuni debilitante care pot fi cauzate de dezechilibrul chakrei plexului solar sunt diabetul, ulcerele și refluxul acid. De asemenea, este asociat cu simțul văzului; a avea o manipura disfuncțională poate duce la probleme de vedere.
Chi, sau energia forței vitale, își parcurge sistemul chakrelor și se spune că dezvoltă complexitățile personalităților umane și câmpurile aurice. Energia începe ca o forță neutră în chakra de bază și apoi se mișcă în sus în sistemul energetic, unde devine o dorință în chakra a doua. Pe măsură ce energia trece prin al treilea centru, sau chakra plexului solar, manifestările tendințelor noastre egoice ies în prim-plan. O persoană cu o manipură subdezvoltată sau disfuncțională poate fi deprimată sau retrasă și poate suferi de o stimă de sine scăzută. Dacă o persoană are o manipură hiperactivă sau exagerată, poate avea tendința de a-i hărțui pe alții sau poate suferi de gândire delirante.
Chakra plexului solar are și alte asocieri. Se crede că vibrează la frecvența „E” pe scara muzicală. Mulți oameni care lucrează cu energia subtilă a sistemului chakrelor vor medita cu această vibrație pentru a încuraja chakra plexului solar să funcționeze corect. Semnele astrologice ale manipurei sunt Scorpionul și Berbecul, iar planetele sale corespunzătoare sunt Marte și Soarele. Meditatorii practică uneori aromaterapia cu aromele asociate de rozmarin și lavandă și terapia de culoare cu chihlimbar, ochi de tigru și citrin.