Dieta cu alimente pentru bebeluși este o dietă de slăbit la modă creată de antrenorul celebrității Tracy Anderson. Planul alimentar folosește piure pentru copii și conținutul caloric scăzut. Borcanele mici de mâncare pentru copii pot ajuta la menținerea controlului porțiilor, ceea ce ar putea duce la pierderea în greutate la unele persoane care fac dietă. Mâncarea pentru bebeluși poate fi consumată ca o gustare hrănitoare între mese sau chiar ca înlocuitor de masă.
Nu există un set specific de reguli sau linii directoare pe care persoana care face dietă să le urmeze în timpul dietei cu alimente pentru copii. Unii cei care fac dietă aleg să mănânce porții normale de alimente obișnuite de trei ori pe zi și să guste alimente pentru copii. Alții ar putea alege să înlocuiască mesele cu trei sau patru borcane de mâncare pentru copii. De asemenea, nu există reguli stabilite pentru exerciții în dieta alimentară pentru bebeluși, dar nutriționiștii recomandă exercițiile fizice împreună cu dieta pentru a pierde în greutate în mod eficient.
Există o serie de beneficii din dieta alimentară pentru bebeluși. În primul rând, mâncarea pentru copii este plină de vitamine și nu conține aditivi. De asemenea, alimentele pentru bebeluși nu conțin antibiotice sau hormoni de creștere. Există diverse arome din care puteți alege, iar porțiile sunt mici, ceea ce îi poate ajuta pe cei care fac dietă să evite tentația de a mânca în exces. Unele produse alimentare pentru copii sunt fără gluten, iar altele sunt organice.
Există, de asemenea, unele probleme potențiale cu dieta alimentară pentru bebeluși. Unii nutriționiști cred că consumul de porții mici de alimente cu conținut scăzut de calorii pentru bebeluși ar putea duce la agățarea mai târziu în cursul zilei. În plus, limitarea aportului caloric la mai puțin de 1,200 de calorii pe zi poate încetini metabolismul, ceea ce va încuraja stocarea caloriilor în organism sub formă de grăsime, ceea ce va acționa împotriva pierderii în greutate. De asemenea, unii cei care fac dietă s-ar putea să nu se simtă sătuli sau mulțumiți mâncând doar alimente pentru copii, ceea ce implică foarte puțină mestecare. În cele din urmă, majoritatea produselor alimentare pentru bebeluși au un gust extrem de fade, ceea ce ar putea opri mulți cei care fac dietă.