Când vine vorba de echilibrarea responsabilităților atât ale vieții profesionale, cât și ale vieții de familie, mulți dintre noi ne aflăm într-o zonă gri. Munca grea și dedicarea față de locurile noastre de muncă au ca rezultat, de obicei, recompense tangibile, cum ar fi un salariu mai mare sau un birou de colț. Aceeași dăruire față de viața noastră personală are ca rezultat adesea recompense, cum ar fi relații mai puternice sau o înțelegere mai profundă a scopului nostru pe Pământ. Lupta de a ne menține atât obligațiile personale, cât și cele profesionale în perspectivă este cunoscută sub numele de echilibrul dintre viața profesională și viața privată.
Termenul de echilibru între muncă și viață poate fi puțin înșelător la început, deoarece mulți dintre noi presupunem că un echilibru adecvat este întotdeauna 50/50. Din păcate, mulți oameni descoperă că raportul dintre muncă și viață poate fi mai aproape de 70/30 sau chiar 80/20. Ceea ce mulți experți în afaceri sugerează să evite este un echilibru total de 90/10 sau mai mult între viața profesională și viața privată. Mantra printre mulți dintre cei care studiază problema echilibrului dintre viața profesională și viața privată este „Munceste pentru a trăi, nu trăi pentru a munci”. Această filozofie nu înseamnă că un stil de viață orientat spre muncă este complet greșit sau nesănătos, dar sugerează o schimbare a priorităților.
Este adevărat că există doar atâtea ore într-o zi, așa că pentru mulți oameni majoritatea acestor ore vor fi dedicate muncii, fie din necesitate financiară, fie din pură plăcere a mediului de lucru. Găsirea unui echilibru ideal între viața profesională și viața privată nu înseamnă neapărat reducerea numărului total de ore petrecute la locul de muncă, ci mai degrabă găsirea unor modalități mai bune de a încorpora timpul personal în ecuație. Un director motivat se poate simți perfect confortabil lucrând 80 sau mai multe ore pe săptămână, dar el sau ea trebuie totuși să-și aloce timp pentru obligațiile familiale, vacanțe și ocazional pauză de sănătate.
Pendulul echilibrului dintre muncă și viață se poate mișca însă în direcția opusă. Unii oameni se trezesc la telecommuting în mod regulat sau caută oportunități de angajare pe cont propriu. Fără supravegherea directă oferită de un mediu tradițional de birou sau fabrică, mulți lucrători la domiciliu se confruntă cu o problemă complet diferită de echilibru între viața profesională și viața privată. Găsirea disciplinei care să-și dedice cel puțin 50% din timp obligațiilor de muncă poate fi o provocare. În timp ce un raport muncă/viață de 90/10 poate fi dăunător sănătății mentale și fizice, un raport similar dintre viață și muncă poate dăuna sănătății financiare.
Cel mai bun mod de a determina dacă echilibrul dintre viața profesională și cea privată este acceptabil poate fi să faci un inventar personal al vieții tale așa cum este acum. Lucrezi suficiente ore pentru a-ți îndeplini obligațiile profesionale, dar nu suficiente pentru a te simți prea epuizat acasă? Îți petreci o mare parte din timpul liber recuperându-te de cerințele jobului tău? Sunteți capabil să vă îndepliniți majoritatea obligațiilor familiale fără să vă simțiți vinovat pentru lipsa de la serviciu? Nu există un plan ideal de echilibru între viața profesională și viața personală, care să funcționeze pentru toată lumea, dar dacă simți că obligațiile tale de muncă au avut prioritate totală față de viața personală, ai putea dori să găsești modalități de a-ți îmbunătăți echilibrul dintre viața profesională și viața personală.