Ergonomia computerelor cuprinde științele implicate în utilizarea sigură și eficientă a echipamentelor informatice. În secolul 21, multe locuri de muncă implică perioade lungi de lucru cu monitoare de computer, tastaturi și alte dispozitive de intrare. Utilizarea necorespunzătoare a acestor dispozitive pe perioade lungi poate duce la leziuni de stres repetitiv (RSI) și alte probleme de sănătate pentru lucrători, precum și o eficiență redusă pentru angajatori. Ergonomia computerelor încearcă să remedieze aceste probleme prin proiectarea echipamentelor informatice pentru a satisface nevoile utilizatorului, mai degrabă decât forțând utilizatorul să se conformeze designului computerului.
Designul ergonomic a fost subiect de studiu de secole, dar termenul de ergonomie în sine a fost inventat în anii 1940. Revoluția industrială din anii 1800 și introducerea liniei de asamblare la începutul anilor 1900 au contribuit la un nou tip de mediu de lucru. Lucrătorii puteau produce rapid în masă un număr mare de articole, dar s-a descoperit curând că designul slab al locului de muncă a contribuit la ineficiență și la problemele de sănătate a lucrătorilor. Ergonomia, deși nu este întotdeauna cunoscută cu acest nume, a însemnat că lucrătorii puteau produce articole mai rapid și mai bine, iar sănătatea îmbunătățită a lucrătorilor a redus nevoia de a înlocui și de a instrui angajații.
La sfârșitul secolului al XX-lea, o revoluție similară în tehnologie a creat milioane de locuri de muncă legate de computere în întreaga lume. Pe măsură ce computerele au devenit eficiente și accesibile, aceste sisteme au fost aduse în birouri pentru a înlocui tehnologia mai veche, cum ar fi mașinile de scris. Adesea, computerele erau plasate în ritmuri vechi de lucrări care altfel rămâneau neschimbate. În curând, lucrătorii s-au plâns de probleme de sănătate, cum ar fi oboseala ochilor și probleme de spate sau gât. Sindromul de tunel carpian, o tulburare a nervilor care afectează încheietura mâinii și mâinii, a devenit larg răspândit datorită utilizării constante a tastaturilor și a șoarecilor de calculator.
Domeniul ergonomiei computerelor încearcă să combată aceste probleme prin studii științifice pentru îmbunătățirea echipamentelor și a locurilor de muncă. Experții în ergonomia computerelor recomandă, de exemplu, ca ecranul unui computer să fie la nivelul ochilor lucrătorului, poziționat aproximativ la distanță de braț pentru o citire confortabilă și înclinat în spate pentru a reduce strălucirea de la sursele de lumină. Tastatura trebuie să fie centrată în fața utilizatorului și poziționată la nivelul cotului sau sub nivelul cotului. Mouse-ul ar trebui să fie într-o poziție similară, iar mâna utilizatorului ar trebui să se odihnească acolo numai atunci când mouse-ul este în uz. De fapt, pauzele scurte frecvente de la mouse și tastatură pot reduce șansa de RSI, mai ales atunci când sunt combinate cu exerciții regulate de întindere.
Unele echipamente informatice au fost proiectate având în vedere ergonomia computerului. Tastatura ergonomică are o suprafață înclinată lângă o pernuță, oferind încheieturilor utilizatorului un unghi mai natural și mai relaxat pentru a reduce șansa de sindrom de tunel carpian. Un mouse ergonomic este, de asemenea, construit pentru a permite o poziție mai naturală pentru încheietura mâinii și mână; un design are forma unui stilou, eliminând nevoia de a plasa încheietura mâinii plat pe birou. Aceste dispozitive externe pot fi adăugate la un laptop pentru cei care folosesc această formă de hardware ca dispozitiv principal. Scaunele, birourile și suporturile pentru monitor ergonomice oferă sprijin pentru spate și nu necesită ca gâtul să fie în poziții înghesuite sau extinse pentru perioade lungi.