Luat din planta de mare cu același nume, extractul de varec este unul dintre multele suplimente nutritive de pe coastă. Beneficiile Kelp variază de la creșterea imunității, sprijinirea eforturilor de scădere în greutate și furnizarea de sprijin nutrițional. Extractul este adesea folosit și ca îngrășământ de grădină.
Denumirea științifică pentru varecul de mare este Ascophyllum nodosom. Oamenii încorporează extractul de varec în dietele lor dintr-o varietate de motive. Unii cred că îi poate ajuta să slăbească. Alții folosesc ajutorul nutrițional ca o modalitate de a ajuta la susținerea deficiențelor din aportul alimentar sau al sistemului imunitar. Cei care finalizează programe de detoxifiere corporală o fac uneori și cu o detoxifiere cu alge.
Kelp este considerat o sursă bună de iod. Unii oameni cu probleme cu tiroida iau supliment pentru a ajuta la echilibrarea glandei. Bărbații și femeile care se străduiesc să mențină unghiile, părul și pielea sănătoase pot lua extractul pentru a ajuta la promovarea aspectului tineresc. Unii pasionați de alge susțin că extractul ajută, de asemenea, la promovarea longevității și a tinereții generale în general.
Extractul de varec de mare poate fi util în prevenirea cancerului și osteoporozei. Unii îl folosesc pentru a promova sănătatea ficatului. Cercetările au arătat că extractul de plantă poate fi, de asemenea, util în asigurarea unei coagulari sănătoase a sângelui.
Varecul uscat și pudra de varec sunt două dintre cele mai populare versiuni ale acestui supliment alimentar. Poate fi adăugat la shake-uri, smoothie-uri și alte alimente. Unii oameni preferă să ia capsule de varec care pot fi înghițite cu ușurință cu apă. Extractul de varec este disponibil și sub formă lichidă, fie ca ceai de varec, fie în picături.
Când este utilizat pentru tratarea plantelor, extractul de varec oferă o serie de beneficii utile. Zeci de nutrienți sunt adesea deja furnizați prin, sau adăugați la, suplimente de plante de alge. Se știe că mărimea florilor și fructelor crește atunci când sunt hrănite cu suplimente de alge. S-a demonstrat că extractul ajută plantele să prospere și în condiții meteorologice extreme.
Pentru a utiliza extractul de varec cu plante, acesta trebuie aplicat la fiecare două până la patru săptămâni. Aplicarea se face de obicei prin saturație. Majoritatea cultivatorilor amestecă extractul de varec cu apă înainte de a-l pulveriza direct pe plantele lor. Unele extracte de varec sunt vândute deja lichefiate pentru uz vegetal.
Se recomandă prudență atunci când selectați produse din alge pentru uz intern. S-a descoperit că unele extracte de varec sunt contaminate cu otrăvire cu metale grele. Deoarece astfel de suplimente nutritive nu sunt reglementate în multe domenii, poate fi dificil să se stabilească siguranța produselor. Un herborist, nutriționist sau medic ar putea ajuta la identificarea unei surse de suplimente sigure de varec.