Fitness dating este un tip de serviciu de întâlniri în care două persoane se reunesc pentru o întâlnire, dar în loc de cina obișnuită și o întâlnire la film, cei doi participanți se angajează într-un fel de activitate fizică pentru care ambele părți au o pasiune sau interes. Activitățile la care un cuplu poate participa în timpul întâlnirilor de fitness vor varia în funcție de gusturile cuplului și mulți aleg să se angajeze în activități fizice care permit și conversația. Alergarea, drumețiile sau mersul cu bicicleta sunt alegeri comune, la fel ca yoga, sporturile cu rachetă și așa mai departe.
Multe servicii de întâlniri online oferă acum întâlniri fitness pentru a promova stiluri de viață sănătoase și pentru a conecta oameni pasionați de aceleași activități sănătoase. Astfel de site-uri propun ca împerecherea oamenilor în funcție de interesele lor în domeniul fitness face ca întâlnirile de fitness să fie un succes, deoarece le oferă celor două persoane despre care să discute în mod natural, deoarece ambele persoane sunt în general familiarizate cu activitatea. De asemenea, îi ajută pe oameni să fie mai sociali și mai activi și oferă un cadru diferit pentru ceea ce poate fi uneori un schimb incomod sau dificil. Aceste site-uri și servicii de întâlniri se străduiesc să împerecheze persoane care sunt în aceeași formă fizică sau similară, de asemenea, pentru a preveni conflictele sau o potrivire proastă între potențialii parteneri.
Activitățile la care participă un cuplu nu trebuie să fie intense sau excesiv de fizice. Întâlnirile de drumeții sunt obișnuite, la fel și întâlnirile de yoga sau pur și simplu întâlnirile de plimbare. Dating-ul fitness se referă mai puțin la intensitatea activității și mai mult la asigurarea unui teren comun între potențialii parteneri care doresc să trăiască un stil de viață sănătos sau care sunt pasionați de un anumit sport sau activitate atletică. Majoritatea site-urilor de întâlniri fitness permit utilizatorilor să se descrie atât în ceea ce privește activitatea fizică și nivelul de fitness, cât și în ceea ce privește trăsăturile personale, comportamentele și personalitatea.
O dificultate comună cu care se confruntă utilizatorii site-urilor de întâlniri online este lipsa de compatibilitate cu persoanele cu care se întâlnesc prin intermediul site-ului, chiar dacă personalitățile lor par să se îmbine online. Odată ce un cuplu se întâlnește în persoană, s-ar putea să descopere că au puține lucruri despre care să vorbească, ceea ce face întâlnirea incomodă și dificilă. Fitness dating încearcă să evite astfel de probleme prin oferirea unei activități semi-structurate sau structurate pentru a garanta participanților la întâlnire să se distreze cel puțin la un anumit nivel. Acest lucru face conversația mai ușoară, chiar dacă cuplul descoperă că nu are nimic altceva în comun.