Hipnoterapia roșie este un tratament care se adresează înroșirii sociale, în care oamenii se înroșesc ca urmare a anxietății sau stresului în situații sociale. Medicii, asistentele, psihoterapeuții și mulți alți profesioniști din domeniul sănătății pot oferi pacienților hipnoterapie roșie. Pacienții vor fi supuși unei serii de două până la zece ședințe pentru a aborda problema și ar trebui să înceapă să observe îmbunătățiri în câteva ședințe, ajutându-i să se simtă mai confortabil cu vorbitul în public, petrecerile și alte situații în care ar experimenta în mod normal anxietate și ar începe să roșească.
Înainte ca un pacient să urmeze hipnoterapie cu înroșire, este o idee bună să discutați despre o problemă de înroșire cu un medic. Uneori, înroșirea feței și înroșirea pielii sunt asociate cu o boală de bază, iar pacientul poate avea nevoie de tratament. Pacienții cu antecedente cunoscute de anxietate socială și tulburări de stres nu trebuie să presupună că un debut brusc de înroșire este cauzat de aceste afecțiuni. Odată ce un medic evaluează un pacient, el poate trimite pacientul la un hipnoterapeut.
În prima ședință de hipnoterapie cu înroșire, terapeutul va face de obicei un istoric medical, se va asigura că înroșirea pacientului a fost evaluată medical și va discuta scopul ședințelor de hipnoterapie și cum vor funcționa acestea. Hipnoterapia necesită consimțământ informat, în care clientul înțelege ce se va întâmpla și de ce și, de asemenea, învață despre cerințele etice pe care hipnoterapeuții trebuie să le respecte pentru a practica. Terapeutul poate iniția o scurtă ședință de hipnoză dacă este timp; altfel ar putea fi nevoie să aștepte până la următoarea vizită.
Hipnoterapia presupune inducerea unei stări profunde de relaxare la client. Acest lucru poate ajuta clienții să se concentreze asupra sarcinii în cauză și poate elimina distragerile și îi poate face pe pacienți să se simtă mai confortabil. Hipnoterapeutul poate folosi o varietate de tehnici, inclusiv implantarea de sugestii pentru a aborda problema înroșirii, cum ar fi ajutarea clientului să vizualizeze participarea la un eveniment social fără să se înroșească. Fiecare ședință de hipnoterapie pentru înroșire va ajuta pacientul să obțină un control mai mare asupra îmbujorii. Terapeutul poate oferi, de asemenea, exerciții de făcut acasă pentru a ajuta clienții să se relaxeze și să se concentreze.
Dacă hipnoterapia roșie nu este eficientă, pacientul poate fi nevoit să ia în considerare să meargă la un alt terapeut sau să urmeze alte tratamente. Uneori, medicamentele anti-anxietate pot fi utile pentru tratarea înroșirii, la fel ca psihoterapia pentru a ajuta pacienții să controleze anxietatea și stresul mai eficient. Clienții cu îngrijorări legate de un anumit eveniment la care trebuie să participe se pot întâlni cu un terapeut pentru a discuta despre tactici de adaptare și opțiuni pentru a controla în mod mai sigur înroșirea. Acest lucru poate crește încrederea și poate reduce șansele de a înroși într-un moment ciudat.