Dacă nu ați auzit suficiente motive pe care le-au oferit nutriționiștii pentru a nu gusta gustări noaptea târziu, iată un altul: pielea dvs. chiar nu-i place.
Potrivit unui studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea din Texas și de la Universitatea din California, Irvine, dacă mănânci la ore neregulate, cum ar fi înainte de a merge la culcare, o enzimă din piele care protejează împotriva expunerii dăunătoare la soare își poate pierde din potență. Acest lucru se întâmplă deoarece multe dintre funcțiile organismului sunt controlate de un ceas biologic care se așteaptă la un aport regulat de alimente. Modificarea acestui program poate afecta funcționarea normală.
Dacă enzima nu funcționează la putere maximă, pielea își pierde protecția împotriva radiațiilor ultraviolete, care s-a dovedit că duce la orice, de la arsuri solare și îmbătrânirea pielii până la cancer de piele.
„Această descoperire este surprinzătoare”, a spus dr. Joseph S. Takahashi, președinte de neuroștiință la Institutul O’Donnell de la Universitatea din Texas. „Nu credeam că pielea îi acordă atenție când mâncăm.”
Cercetătorii au subliniat că, deoarece studiul a fost făcut pe șoareci, este nevoie de mai multă muncă pentru a înțelege cu adevărat corelația dintre dietă și expunerea la soare.
Iată soarele – fii atent:
Lumina soarelui este periculoasă chiar și în zilele înnorate: optzeci la sută din razele solare trec prin ceață, ceață și nori.
Pentru a fi eficientă, crema de protecție solară trebuie reaplicată aproximativ la fiecare două ore și după orice transpirație abundentă.
În ciuda unor afirmații, paturile de bronzare nu sunt sigure și cresc riscul de melanom al unei persoane cu 75 la sută.