O gleznă stabilă este esențială pentru capacitatea unei persoane de a merge și a alerga. Când o gleznă devine entorsă, ligamentele și mușchii care susțin glezna pot deveni slabe. Instabilitatea gleznei apare atunci când glezna unei persoane a devenit prea slabă pentru a fi de încredere atunci când merge, adesea în urma unei serii de entorse. O persoană cu instabilitate a gleznei poate simți ca și cum glezna își va ceda atunci când se află pe teren accidentat sau denivelat. Acest lucru poate îngreuna mersul, alergarea sau participarea la activități normale.
În mod normal, o gleznă are mișcare limitată în sus și în jos și dintr-o parte în alta. Această gamă de mișcare este protejată de ligamente și oase care mențin stabile articulațiile responsabile pentru aceste mișcări. Când o persoană își entorsă glezna, ligamentele sau țesutul conjunctiv care ajută la menținerea oaselor împreună, se pot întinde sau rupe. Entorsa repetitivă a gleznei poate face ca glezna să devină slabă și să se simtă instabilă atunci când o persoană merge.
Entorsa ligamentelor de la gleznă poate provoca, de asemenea, leziuni ale senzorilor nervoși care indică creierului poziția gleznei. Senzorii precum cei găsiți în ligamentele gleznei sunt responsabili pentru ca creierul să cunoască poziția mâinilor, brațelor și a altor părți ale corpului, chiar și atunci când o persoană nu le acordă atenție. Când acești senzori nervoși sunt deteriorați, este mai ușor pentru o persoană să greșească și, ca urmare, să afecteze mai mult glezna.
Opțiunile de tratament pentru instabilitatea gleznei variază de la pantofi speciali la reabilitare până la intervenții chirurgicale. În unele cazuri, este posibil să folosiți bretele sau pantofi cu vârfuri înalte sau tocuri speciale pentru a ajuta la menținerea gleznei stabile în timpul mersului. De asemenea, este posibil să se trateze instabilitatea gleznei cu exerciții de întărire, așa cum este prescris de un terapeut fizic. Exercițiile întăresc ligamentele și mușchii din partea exterioară a gleznei pentru a preveni flambarea acesteia. Aceste exerciții pot ajuta, de asemenea, o persoană să-și recapete sensibilitatea prin vindecarea senzorilor nervoși, astfel încât să poată spune unde este plasat piciorul.
Există momente când reabilitarea nu este suficientă pentru a trata instabilitatea gleznei. În aceste cazuri, intervenția chirurgicală poate fi metoda de elecție. În timpul intervenției chirurgicale, chirurgul poate fie strânge ligamentele, fie grefe într-un alt ligament – de obicei recoltat din jurul degetului mic – pentru a întări sau înlocui ligamentul gleznei. În ambele cazuri, intervenția chirurgicală este de obicei urmată de odihnă și reabilitare. După reabilitare, pacientul este, de obicei, capabil să revină la activitățile normale fără a experimenta instabilitatea gleznei.