Fizioterapia genunchiului se referă la o gamă largă de tehnici și exerciții diferite utilizate pentru a preveni sau vindeca problemele genunchiului. Acestea pot varia de la dureri ușoare rotuliene-femurale până la reabilitare după o operație de înlocuire totală a genunchiului. Fizioterapia genunchiului implică de obicei exerciții de întărire a mușchilor din jurul genunchiului. Ultrasunetele, masajul sportiv și alte tehnici pot fi, de asemenea, folosite pentru a ajuta recuperarea și pentru a accelera procesul.
Articulația genunchiului este una dintre cele mai frecvent rănite, motiv pentru care kinetoterapie genunchiului este importantă. Scopul fizioterapiei este de a permite genunchiului să funcționeze corect și cu cât mai puțină durere posibil. Pentru leziuni simple, obiectivul final va fi readucerea persoanei la utilizarea zilnică completă, inclusiv sportul, în timp ce după o operație majoră la genunchi poate fi reducerea durerii la un nivel acceptabil.
Leziunile care sunt tratate în mod obișnuit de un kinetoterapeut includ genunchiul săritorului, durerea femurală rotulară și genunchiul alergătorului. Kinetoterapie este necesară și după leziunile ligamentelor anterioare, laterale și mediale ale genunchiului. Rupturile complete de ligament încrucișat necesită, de obicei, o intervenție chirurgicală care este urmată de o perioadă de kinetoterapie intensă pentru a recăpăta forța musculară.
Un kinetoterapeut general va fi de obicei instruit în funcția genunchiului și reabilitare. Pentru leziunile sportive cauzate de utilizare excesivă, poate fi necesară consultarea unui specialist. Problemele cu genunchiul sunt adesea cauzate de dezechilibre musculare și astfel scopul tratamentului este de a restabili echilibrul mușchilor din jur. De exemplu, mușchiul interior al coapsei este de obicei slab, ceea ce face ca mușchiul exterior să tragă rotula din aliniament.
Mușchii care se atașează direct la articulația genunchiului sunt adesea punctul principal al fizioterapiei genunchiului. Cu toate acestea, mușchii șoldului sunt de asemenea importanți, deoarece controlează femurul și, indirect, urmărirea patelarului. Din acest motiv, kinetoterapie modernă a genunchiului implică adesea o gamă largă de exerciții menite să activeze și să dezvolte mușchii piciorului și șoldului pentru a corecta problemele de urmărire și a oferi stabilitate.
Întinderea face adesea parte dintr-o rutină de reabilitare a genunchiului. Mușchii, cum ar fi ischiochibial, cvadricepsul și mușchii gambei ajută la susținerea articulației genunchiului și pot provoca dureri sau alte probleme atunci când sunt inflexibili. De exemplu, dacă mușchii cvadriceps sunt strânși, atunci acest lucru poate pune o tensiune excesivă asupra tendonului rotulei care se află direct sub genunchi și, în cele din urmă, poate duce la tendinită rotuliană. Flexibilitatea mușchilor șoldului este, de asemenea, importantă pentru funcționarea sănătoasă a genunchiului.