Medicina Ayurveda este o medicină veche complementară și alternativă (CAM) care este originară din India. Baza acestui tip de medicină alternativă este înțelegerea faptului că adevărata sănătate este prezentă numai atunci când a fost atinsă o stare de armonie fizică, emoțională sau mentală și spirituală. În acest scop, medicina Ayurveda încearcă să aducă această armonie și astfel să restabilească indivizii la echilibrul și sănătatea perfectă.
Există patru premise sau piloni de bază asociați cu medicina Ayurveda. În primul rând, curățarea organismului de toate toxinele este cheia pentru a aduce sănătatea fizică. Paliația continuă procesul prin înlocuirea negativului cu pozitiv. Urmează întinerirea și semnalează renașterea fizică care urmează să aibă loc. În cele din urmă, curățarea mentală și spirituală completează procesul. Când este folosită corect, această abordare pe patru direcții a vieții duce la sănătate fizică, claritate mentală și vigilență și un sentiment spiritual de a fi una cu toată creația.
Baza medicinei Ayurveda se găsește în Vede, scrieri religioase importante care au statut de scripturi pentru mulți oameni din ziua de azi. În cadrul textului se abordează conceptul de Panchakarma, identificând cele cinci sarcini sau proceduri diferite care trebuie urmate pentru purificarea corpului și inițierea vindecării. Purificarea este necesară pentru a curăța constituția, sau dosha, de toate impuritățile sau toxine, făcând posibil ca organismul să funcționeze cu eficiență deplină.
Când un practicant al medicinei Ayurveda se consultă cu un nou pacient, procesul este de obicei foarte detaliat. Deoarece baza tratamentului implică abordarea stării fizice, mentale și spirituale a individului, medicul va solicita nu numai informații legate de istoricul medical din trecut, ci și să se adâncească în istoria personală a individului. Se spune că această abordare oferă detalii importante care pot ajuta la identificarea unei afecțiuni care se manifestă fizic, dar este de origine emoțională sau spirituală.
Medicina ayurvedică utilizează o serie de tratamente diferite pentru a produce vindecare. Consilierea cu privire la nutriție este adesea esențială pentru a elimina organismul de toxine și pentru a menține sănătatea optimă. Yoga, meditația și masajul pot fi folosite pentru a ajuta la calmarea corpului și a minții. Ierburile pot fi folosite pentru a ajuta în procesul de purificare, oferind corpului și minții nutrienți esențiali care ajută la eliminarea organismului de toxinele care provoacă suferință. Există chiar și exerciții de respirație pe care pacientul le poate învăța să le folosească zilnic pentru a ajuta la menținerea unui echilibru sănătos.
În ultimii ani, medicina Ayurveda a primit mai multă atenție la nivel mondial. Datorită în parte accesului online ușor la informații despre abordările medicale Ayurveda, oamenii din întreaga lume au câștigat interes pentru această formă de îngrijire medicală. Chiar și persoanele care tind să se bazeze pe medicina tradițională pentru cea mai mare parte a nevoilor lor de îngrijire a sănătății pot găsi ca filozofia de bază a vindecării Ayurveda să fie de ajutor, mai ales în ceea ce privește înțelegerea conexiunii dintre corp, minte și spirit.