Determinarea pulsului „normal” pentru femei este practic imposibil, deoarece fiecare femeie este diferită. În schimb, medicii au determinat un interval normal de puls atât pentru bărbați, cât și pentru femei. În medie, femeile au puls mai mari decât bărbații, deoarece sunt de obicei mai mici. Desigur, o femeie foarte înaltă ar putea avea un puls mult mai scăzut decât un bărbat cu înălțimea mai mică decât media, așa că există o diferență între genuri și femei de formă și statură diferită.
În general, pulsul normal pentru femei este între 60-100 de bătăi pe minut și acest lucru este normal și pentru bărbați. După cum sa menționat deja, frecvența medie a pulsului pentru femei ar putea scădea ușor mai mare în acest interval decât rata bărbaților. Diferitele circumstanțe vor afecta frecvența pulsului, deci contează când se ia pulsul.
Frecvența de odihnă este, în general, cea mai scăzută după câteva ore de somn și înainte de a se ridica din pat, dar pulsul poate crește în timpul zilei în corespondență cu nivelul de activitate. Aceasta înseamnă că nu este imposibil pentru o femeie să înceapă ziua cu un puls de 60 și să încheie ziua cu unul de 100, mai ales dacă efort mare apare chiar la sfârșitul zilei. Pe parcursul zilei, sunt așteptate fluctuații ale pulsului normal pentru femei, iar frecvența poate crește sau scădea.
Nivelul obișnuit de activitate și fitness pot avea un anumit efect asupra faptului că pulsul normal pentru o femeie este un interval precis. Cei care sunt extrem de apți fizic au adesea o frecvență cardiacă în repaus mai mică de 60 de bătăi pe minut. În aceste cazuri, pulsul unei femei sănătoase poate fi cu ușurință până la 40-50 la începutul zilei. Dacă există probleme de sănătate și o persoană nu este aptă fizic, un puls atât de scăzut ar putea fi o dovadă a unor afecțiuni precum blocul cardiac, care necesită observație medicală.
Există, de asemenea, motive pentru care o frecvență normală a pulsului pentru femei ar depăși 100 de bătăi pe minut. Când femeile sunt însărcinate, acestea au adesea bătăi mai mari ale inimii, iar femeile mai mici, cu rate mai mari pentru a începe, ar putea avea o citire normală a pulsului de peste 100 de bătăi. În timpul oricărei forme de activitate aerobă, se așteaptă ca și ritmul cardiac să crească, iar femeile sunt adesea încurajate să se antreneze la un procent din ritmul cardiac maxim, care depășește de obicei 100 de bătăi pe minut.
La fel ca în cazul citirilor de puls excepțional de scăzute, un puls ridicat, atunci când nu există circumstanțe excepționale sau când nu are loc exerciții fizice, poate fi un semn de pericol. Unii oameni au aritmii foarte rapide care apar ocazional și ar putea judeca dacă apare una prin luarea pulsului. Uneori, inima pare pur și simplu să se bată și acesta poate fi un semn al numeroaselor boli sau al unor afecțiuni precum tulburarea de panică. În orice caz, dacă există puține explicații pentru o frecvență a pulsului foarte lentă sau rapidă care este cu mult în afara pulsului normal pentru femei sau adulți în general, ar trebui să se solicite îndrumarea unui medic.