O mantra de vindecare constă din sunete care energizează și, ulterior, liniștesc mintea pentru a promova ameliorarea bolilor fizice sau mentale. Este o metodă de vindecare folosită în religiile orientale, în special în hinduism și budism, care trimite energie vindecătoare unei persoane care repetă anumite cântece. O mantra de vindecare se bazează pe credința că sunetele produc energie universală și că puterea poate fi valorificată pentru a vindeca boli și afecțiuni.
Diferite mantre sunt folosite în diverse scopuri, de la a ajuta o femeie să conceapă un copil până la a o ajuta în găsirea unui soț potrivit. Mantrele există și pentru a ajuta un student să obțină succes în studiile sale educaționale și pentru a atrage prosperitatea și fericirea. Alte mantre ajută la îndepărtarea obstacolelor care apar în viața de zi cu zi, protejând mintea împotriva energiei negative.
Cuvântul mantra datează din perioada spirituală vedica, un precursor al hinduismului. Este un cuvânt sanscrit luat din două cuvinte, manas și trai, care înseamnă minte și a proteja de. Când sunt folosite împreună, mantra se referă la protejarea unei persoane de influențele minții. O mantra operează la nivel subconștient pentru a crește intuiția și înțelepciunea care pot fi folosite pentru a face față problemelor sau bolilor.
Când o persoană folosește o mantra de vindecare, aceasta poate fi rostită cu voce tare sau repetată în tăcere. Unii oameni folosesc o mantra de vindecare cu meditație pentru a echilibra mintea și a obține o perspectivă asupra cauzei stărilor mentale sau fizice care duc la boală. O mantra de vindecare cheamă un anumit zeu hindus să trimită energie vindecătoare persoanei care repetă mantra.
Oamenii care doresc să încerce o mantra de vindecare aleg mai întâi una pe care se simt confortabil să o repete. Tradiția hindusă include, de obicei, rostirea unei rugăciuni și deciderea numărului de ori pe zi sau a duratei zilnice dedicate repetării mantrei. Profesorii spirituali recomandă repetarea mantrei de vindecare de cel puțin 108 ori pe zi, timp de minim 40 de zile, atunci când speră la un anumit rezultat.
Cei care promovează practica mantrelor de vindecare cred că rezistența internă poate apărea înainte de încheierea perioadei de 40 de zile. Mintea conștientă poate reacționa inventând scuze pentru a întrerupe regimul zilnic de repetare a frazei sanscrite. Potrivit credințelor tradiționale, o întrerupere minoră a vieții care contribuie la acest fenomen este un semn că are loc o creștere spirituală și înseamnă că o persoană devine mai intuitivă.