O retragere de meditație tăcută este un eveniment în care oamenii meditează în tăcere ca parte a unei practici spirituale sau personale pentru o perioadă de zile, săptămâni sau chiar luni. Retragerile pot fi asociate cu credințe specifice, cum ar fi budismul sau creștinismul, sau pot fi de natură non-sectară. O organizație poate deschide retrageri pentru oameni cu toate nivelurile de experiență și multe medii diferite sau ar putea limita participarea la oameni care împărtășesc niveluri de experiență și credințe religioase. Multe centre de retragere din întreaga lume oferă retrageri de meditație tăcută de grup, precum și posibilitatea de a crea retrageri private.
La o retragere de meditație tăcută, oamenii pot medita singuri sau în grupuri. Pe vreme frumoasă, pot lucra afară, în timp ce zonele interioare pot fi preferate în climat nefavorabil sau pentru o concentrare mai mare. Facilitatorii pot lucra cu participanții, care pot sta în tăcere sau se pot angaja în meditația mișcării. Mișcările pot include utilizarea yoga și a altor tradiții, precum și activități simple, cum ar fi meditația pe jos, în care participanții urmează o cale în timp ce meditează.
Participanții la astfel de retrageri nu vorbesc și nu comunică între ei. Pot fi impuse diferite grade de tăcere, de la liniște totală pe tot parcursul retragerii la reguli mai relaxate în care oamenii pot interacționa la mese sau evenimente. Unele retrageri de meditație vin cu servicii complete, inclusiv membri ai personalului pentru a schimba lenjeria de pat, a pregăti mesele și a oferi altă asistență. La altele, o parte a retragerii de meditație tăcută poate include activități de gătit, curățare și întreținere la centrul de retragere.
Centrele de retragere percep taxe diferite pentru evenimentele lor. Unele pot oferi burse sau oportunități de studii profesionale pentru participanții cu venituri mici. Unele centre găzduiesc și alte evenimente, cum ar fi cursuri de masaj și yoga, nunți și așa mai departe. Ei pot menține un program variabil pe tot parcursul anului, izolând zonele de meditație tăcută pentru a preveni interferențele altor vizitatori și oaspeți.
Oamenii pot folosi o retragere de meditație tăcută pentru creștere spirituală sau personală într-o varietate de moduri. Unii oameni consideră că meditația este utilă pentru practica spirituală, ameliorarea stresului, gestionarea bolilor mintale sau o simplă pauză din mediul lor normal. Retragerile pot oferi, de asemenea, servicii de sprijin, cum ar fi consiliere pentru persoanele care doresc să folosească meditația ca parte a unui program de tratament pentru droguri sau a unui plan de gestionare a furiei. Meditatorii începători pot găsi util să participe la un curs scurt înainte de începerea retragerii oficiale, astfel încât să se poată familiariza cu diferite tehnici de meditație și să învețe mai multe despre eticheta pentru o retragere de meditație tăcută.