O vezică hiperactivă este o situație în care mușchii vezicii urinare se contractă în așa fel încât individul experimentează o nevoie urgentă de a urina în mod repetat pe parcursul zilei. În timp ce contracțiile pot avea loc indiferent dacă vezica urinară se umple sau nu, atunci când contracțiile au loc în timp ce vezica urinară este aproape de capacitatea maximă, poate apărea și incontinența. Din fericire, există o serie de moduri de a face față unei vezici hiperactive și de a atenua suferința și jena cauzate de această afecțiune.
În timp ce o vezică activă care funcționează în mod normal se va contracta atunci când se obține o vezică plină, de obicei este necesar un efort mic sau deloc pentru a controla procesul de urinare. Acest lucru face posibil ca cineva cu vezica plină să viziteze o toaletă fără să se confrunte cu o mare urgență. Cu o vezică hiperactivă, există de obicei un sentiment de a fi pe cale de a pierde controlul, o stare care poate provoca o mare anxietate și poate crește rata și puterea contracțiilor.
Una dintre cele mai de bază modalități de a trata o vezică hiperactivă implică exerciții pelvine cuplate cu antrenamentul vezicii urinare. Exercițiile pelvine sunt concepute pentru a întări grupele de mușchi care ajută la controlul procesului de urinare. Exercițiile Kegel sunt considerate excelente pentru dezvoltarea unui control mai sigur al vezicii urinare. Deoarece Kegels pot fi efectuate discret, oricine are o vezică hiperactivă poate efectua seturi de exercițiu în timp ce stă la birou, se uită la televizor sau chiar dacă se întinde pe o canapea sau pat.
Pentru a completa exercițiile pelvine, un regim sistematic de antrenament a vezicii urinare este uneori considerat util. Aceasta presupune combaterea nevoii de a ceda impulsului de urinare frecventă și de a urina doar la anumite ore din timpul zilei. Denumită uneori golirea programată, aceasta este o încercare de a recondiționa răspunsul minții la contracții și de a recâștiga controlul asupra problemei de sănătate. Pe măsură ce mintea exercită influență asupra funcției vezicii urinare, contracțiile devin mai ușor de tratat și uneori se diminuează complet.
Împreună cu exercițiile și reantrenarea minții și a vezicii urinare, mulți oameni apelează la medicina modernă pentru asistență. Când o persoană găsește că simte nevoia de a urina de peste opt ori pe zi, există cu siguranță una sau mai multe probleme ale vezicii urinare. O analiză fizică completă poate ajuta să determinați dacă există boli prezente care interferează cu funcționarea normală a vezicii urinare. Dacă da, există o serie de medicamente care pot fi utilizate pentru a trata o vezică hiperactivă. Unele dintre aceste medicamente sunt formulate pentru a trata o problemă relativ ușoară și de obicei pe termen scurt a vezicii urinare. Alte medicamente sunt destinate utilizării pe termen lung.
Plantele medicinale sunt uneori utile în tratarea vezicii urinare hiperactive. Cayenne, găsit în mulți ardei iute, poate ajuta uneori la desensibilizarea nervilor vezicii urinare și la ușurarea frecvenței și a forței contracțiilor. De asemenea, coaja de piersică, mușețelul și rădăcina de ghimbir pot ajuta la orice infecții care contribuie la activitatea vezicii urinare hiperactive. Înainte de a combina utilizarea ierburilor împreună cu medicamentele prescrise, este important să consultați un medic, deoarece ar putea exista o interacțiune negativă.