Periajul pielii este o formă de tratament al pielii care utilizează mișcări ușoare de perie pe tot corpul. Este un tratament pentru pielea uscată și aduce un aspect sănătos pielii prin îndepărtarea straturilor moarte. Periajul pielii se realizează cu o perie de corp și mișcări de masaj. Este popular ca tratament rapid, simplu și eficient și poate fi făcut cu ușurință oriunde cu o perie simplă și câteva minute.
Periajul pielii se efectuează cu o perie de corp cu peri moi, naturali sau cu lufa. Lufa, care este un fruct tropical care atinge o consistență asemănătoare unui burete folosit în mod obișnuit ca exfoliant corporal, este cel mai bine folosită cu un mâner pentru a ajunge la părțile inaccesibile ale spatelui și umerilor. Mișcarea naturală de masaj a perilor îndepărtează pielea moartă și elimină toxinele de suprafață din organism.
Periajul se lucrează cel mai eficient pe pielea uscată și necesită o mișcare ușoară de periere pentru a masa pielea. Cel mai bine se începe de la picioare și se lucrează în sus, prin picioare, fese, trunchi, spate, umăr, gât și față. Periajul ar trebui să se facă întotdeauna într-o mișcare către inimă, complimentând fluxul natural de sânge și ar trebui să fie cel mai moale pe cele mai subțiri straturi ale pielii. Periajul pielii de pe picioare sau mâini este susținut de piele groasă, în timp ce periajul zonelor delicate ale feței și gâtului trebuie făcut cu prudență.
Ca un tratament simplu care poate dura mai puțin de 10 minute și un compliment pentru îngrijirea sănătății și masaj, periajul pielii poate trata multe imperfecțiuni. De la celulită și bulgări de piele, până la pete moarte și pori necurați, periajul pielii eradica multe dintre problemele naturale care se formează în și în jurul pielii. Periajul pielii ar trebui să fie folosit înainte de duș sau baie, astfel încât fluxul de apă poate spăla pielea moartă sau îndepărtată de pe periaj și este popular dimineața ca mijloc de a ajuta oxigenul și circulația pielii.
Periajul pielii poate produce adesea o strălucire naturală a pielii, precum și stimularea fluxului sanguin și limfatic. Netezește pielea și încurajează regenerarea celulelor pielii în punctele moarte. Se realizează cel mai ușor stând jos, deoarece picioarele și picioarele sunt mai ușor de atins și cel mai util într-o cameră caldă și umedă. Mișcările trebuie să fie lungi și ritmice, precum și consistente și repetitive. Cantitatea de accidente vasculare cerebrale poate diferi de la o persoană la alta, deși între cinci și zece este adesea o cantitate sigură și eficientă.