Ce este psihofiziologia?

Psihofiziologia este o ramură a științei în care interacțiunile dintre minte și corp pot fi studiate. Adesea asociat cu medicina alternativă, a fost integrat cu tratamentele medicale tradiționale la începutul secolului XXI; cercetările au arătat legături între sănătatea mintală și multe tulburări fizice. Medicii generalisti, specialiști precum neurologii, precum și chimiștii și inginerii lucrează adesea în domeniul psihofiziologiei. Stresul, anxietatea și frica sunt uneori corelate cu afecțiuni precum bolile de inimă, artrita și migrenele, în plus față de tulburările sistemului digestiv. Tratamentele medicale pot combina terapia medicamentoasă cu meditația, terapia prin masaj sau yoga, de exemplu.

Cercetările privind utilizarea diferitelor terapii, concentrate pe minte și corp, au arătat adesea că vindecarea poate fi îmbunătățită atunci când ambele sunt abordate. Tratamentele pentru diferite boli au uneori și mai mult succes. Influența psihofiziologiei asupra sănătății cuiva poate fi observată în reacții adesea numite psihosomatice. Frica de anumiți stimuli poate duce la creșterea ritmului cardiac și a tensiunii arteriale, în timp ce funcția digestivă poate fi compromisă. În timp, se pot dezvolta boli cronice, astfel încât starea emoțională a cuiva este uneori abordată în timpul tratamentului medical.

Meditația este o practică care este legată de psihofiziologia stresului; studiile au arătat că acest lucru poate ameliora anxietatea și depresia. Adesea îmbunătățește sănătatea sistemului digestiv, scade tensiunea arterială și poate chiar scădea colesterolul. Terapiile pentru minte și corp sunt adesea folosite pentru a trata condiții legate de experiențe traumatice, boli grave, precum și leziuni care pun viața în pericol. Stările emoționale pot afecta și sistemul nervos. Neuropsihologia implică adesea monitorizarea ritmului cardiac, a răspunsului imun și a ritmului de somn în relație cu diferite stări emoționale.

Testele precum electroencefalogramele (EEG), imagistica prin rezonanță magnetică (RMN) și tomografia axială computerizată (CAT) sunt adesea folosite pentru a monitoriza sănătatea unei persoane. Aceste teste științifice pot fi combinate cu cunoașterea modului în care stările fizice se pot schimba odată cu emoțiile. Studiile au corelat anumite stări emoționale, cum ar fi singurătatea, cu un risc crescut de boli de inimă și tulburarea de stres post-traumatic (PTSD) prelungită cu afecțiunile intestinale.

Au fost dezvoltate diferite metode de analiză a bunăstării fizice și a sănătății mintale. Software-ul poate fi folosit chiar și pentru a evalua psihofiziologia unei persoane. Un program folosește un sistem de notare care poate încorpora date din testele privind inima, sistemul respirator, undele cerebrale și modul în care pielea conduce electricitatea. Psihofiziologia de mediu și chiar socială poate fi abordată și în asistența medicală. Oamenii de știință din domeniu studiază adesea echilibrul dintre minte și corp în medicina preventivă și tratamente pentru diferite afecțiuni.