Ce este psihoterapia transpersonală?

Psihoterapia transpersonală este o ramură a psihologiei care încearcă să trateze tulburările mintale și problemele comportamentale, privind indivizii ca ființe spirituale sau suflete care posedă trăsături și motivații în afara înțelegerii noastre complete în domeniul fizic normal. Psihologia, ca regulă generală, utilizează tehnici bine fundamentate în modificarea comportamentului prin analiza stărilor mentale și tratamentul cu medicamente care nu necesită recunoașterea conștiinței dincolo de lumea fizică. Acest lucru face din psihoterapia transpersonală o ramură unică a disciplinei, deoarece încorporează credințele tuturor religiilor lumii în practica sa. În timp ce domeniul psihologiei transpersonale a existat de la începuturile sale la începutul anilor 1970, un interes revizuit pentru New Age și metodele holistice de tratament pentru boli mintale începând cu 2011 a crescut interesul pentru psihoterapia transpersonală.

Beneficiile psihoterapiei pot cuprinde schimbări mai largi în viața unui individ atunci când sunt luate abordări transpersonale, deoarece metoda încearcă să încorporeze tratamentul a ceea ce este denumit Sinele Esențial. Aceasta este o definiție holistică a unui individ, care afirmă că cineva este mai mult decât suma stărilor sale fizice ale corpului, minții și mediului în care trăiește. În timp ce scopurile psihoterapiei în general sunt de a aduce un individ în alinierea cu mediul său interpersonal, astfel încât persoana să poată funcționa normal în societate, psihoterapia transpersonală are în schimb o viziune mai largă că existența unui individ se extinde dincolo de ceea ce este ușor aparent.

Multe dintre beneficiile psihoterapiei dintr-o perspectivă transpersonală sunt derivate din filozofiile orientale precum budismul și tradițiile yoghine care au apărut în India. Aceste sisteme de credință învață că ființele umane sunt atât entități fizice, cât și spirituale, care trec printr-o cale prelungită de transformare de creștere a conștiinței, care poate să nu fie întotdeauna sincronizată cu realitatea de zi cu zi. Practica psihologiei tradiționale poate fi, prin urmare, în conflict cu abordarea transpersonală dacă implică metode tradiționale de condiționare versus metode de creștere a conștientizării care sunt fundamentale pentru psihoterapia transpersonală.

În cazul în care terapia tradițională se concentrează pe o viziune de cauză și efect bazată științific asupra stărilor mentale, abordarea transpersonală privește conștiința în termeni de stări energetice. Acest lucru oferă domeniului psihoterapiei transpersonale o gamă mai largă de metode și tehnici din care să aleagă în consilierea persoanelor. Accentul său este pus pe diferența dintre cine au fost învățați indivizii să creadă că sunt de către societate și cine sunt cu adevărat sau au potențialul de a deveni. Datorită sferei sale mai mari, abordarea transpersonală ia în considerare ipotezele extrase din multe religii, cum ar fi impulsul pentru toți indivizii de a căuta adevărul și libertatea supremă și de a găsi o existență dincolo de restricțiile propriilor ego-uri.

Printre tipurile de psihoterapie pe care abordarea transpersonală le încorporează adesea în practica sa se numără hipnoza, care este folosită în psihoterapia tradițională; Meridian Tapping, care implică mai multe forme diferite de terapie energetică, cum ar fi acupunctura și terapia câmpului gândirii (TFT); și meditația transcendentală. Cheia pentru utilizarea tuturor acestor metode atunci când sunteți ghidat de un terapeut sau de un practician de medicină holistică este înțelegerea în psihoterapia transpersonală că terapeutul și clientul sunt egali. Acest lucru este esențial, deoarece premisa pentru o astfel de terapie se bazează pe ideea lui Carl Jung despre inconștientul colectiv, sau conceptul că la nivelul conștiinței pure toate ființele sunt unificate într-una singură, unde judecata este irelevantă și empatia trebuie să fie piatra de temelie a tuturor interacțiunilor.