Rutina este un bioflavonoid, sau pigment vegetal, care se găsește în diferite alimente, cum ar fi hrișca și citricele. În planta nativă, rutina ajută la darea culorii plantelor. În forma sa pură, culoarea sa poate varia de la galben la galben-verde. Pentru oameni și animale, este folosit uneori pentru tratamente antiinflamatorii și pentru a repara vasele de sânge slăbite.
Rutina a fost descoperită datorită capacității sale aparente de a întări vasele de sânge. Albert Szent-Gyorgyi, un biochimist din Ungaria, a raportat în anii 1930 că ceva din fructele citrice ajuta la întărirea vaselor de sânge slăbite. Inițial, se credea că vitamina C este componenta de întărire, dar cercetările lui Szent-Gyorgyi au eliminat compusul comun ca candidat. A fost nevoie de câțiva ani și de alte câteva grupuri de cercetare pentru a identifica în sfârșit compusul responsabil pentru întărirea pereților capilari.
În ciuda muncii cu vasele de sânge, nu s-au făcut suficiente cercetări pentru a ști cu siguranță că rutina poate fi utilizată ca un medicament eficient de la sine. Unele studii inițiale au arătat că bioflavonoidul ar putea fi identificat ca un supliment cert pentru tratarea anumitor boli. Rutina este uneori utilizată pentru a trata boli precum hemoroizii și sângerările interne generale. La o persoană sănătoasă, ar putea funcționa ca un instrument preventiv pentru a opri vânătăile și accidentele vasculare cerebrale hemoragice cauzate de spargerea vaselor de sânge din creier.
Unele studii asupra rutinei au arătat că compusul are proprietăți antiinflamatorii. Din acest motiv, poate fi amestecat în anumite cocktail-uri de medicamente pentru a ajuta la forme de artrită, cum ar fi osteoartrita. Unele teste timpurii au arătat că rutina poate avea, de asemenea, unele efecte preventive asupra anumitor tipuri de cancer, precum și să ajute la tratarea unora dintre efectele secundare inflamatorii ale tratamentelor pentru cancer.
Alte studii au arătat că rutina poate ajuta la controlul chilotoraxului la pisici. Chilotoraxul este un revărsat pleural, ceea ce înseamnă că este o acumulare de lichide în jurul plămânilor. Această acumulare de lichide poate afecta respirația.
Ingestia de rutină tinde să nu aibă efecte secundare. Dacă apar, în mod normal sunt ușoare. Acestea pot include dureri de cap, stomac deranjat și erupții cutanate.
Sursele de bioflavonoid includ hrișca, portocalele, merele, sunătoarea, florile de soc, ruda, ginkgo biloba și frunzele de plante precum eucalipt și păducel. Deși din punct de vedere tehnic nu sunt vitamine, rutina și alte flavonoide sunt uneori denumite vitamina P sau citrină. Rutina este, de asemenea, numită rutozidă.