Zen Body Therapy, din punct de vedere tehnic Zen Bodytherapy®, a fost fondată de Dub Leigh și este o combinație de antrenament Zen a cadrului corpului oriental și occidental, împreună cu reabilitarea superioară a țesuturilor moi. Această terapie este legată și de predarea circulației esenței vieții. Se bazează pe credințele lui Rolfing, care se concentrează pe realinierea structurii corpului; Feldenkrais, care se concentrează pe îmbunătățirea mișcării și funcției umane; și Zen, care se referă la meditație. Obiectivul principal al Terapiei Zen Body este reducerea suferinței fizice și emoționale, încetinirea procesului de îmbătrânire și revitalizarea minții, corpului și sufletului.
Dub Leigh a fost instruit sub Maestrul Zen Tanouye Tenshin Rotaishi, care a folosit și metoda chi – energia vitală folosită pentru a vindeca pacienții. Dub a fost un maestru al terapiilor pentru țesuturi moi, cum ar fi Terapia cu puncte de declanșare. Dub este unul dintre cei doi oameni care vor fi instruiți de Ida Rolf, fondatorul Rolfing, și Moshe Feldenkrais, fondatorul Metodei Feldenkrais.
Terapia Zen Body se desfășoară în ședințe de zece o oră cu țesuturi profunde. Fiecare ședință se construiește din ședința anterioară și are propria sa procedură de armonizare a corpului și a sufletului pacientului. În primele trei ședințe, terapeutul îndepărtează eventualele noduri din țesutul moale. Pacienții ar trebui să se simtă relaxați și eliberați de multe dureri și dureri cu care au avut de-a face înainte de a începe terapia.
În timp ce primele trei sesiuni ale Terapiei Zen Body se concentrează în principal pe problemele țesuturilor moi, ultimele șapte sesiuni pun un accent mai profund pe părțile individuale ale corpului decât primele trei. Intervalul normal dintre sesiuni este de șapte până la zece zile.
Singurele instrumente pe care un terapeut le va folosi asupra pacienților lor sunt mâinile, degetele, degetele și coatele. Au existat unele rapoarte că anumite masaje pot răni pacientul pentru a-l scuti de toate nodurile, totuși, de obicei, odată ce nodurile sunt îndepărtate, durerea este ameliorată și pacientul se simte relaxat și confortabil.
Terapia Zen Body are multe efecte pozitive asupra unui pacient. Această terapie poate ajuta țesuturile conjunctive și le poate alinia și le poate face mai puternice. Aceste sesiuni sunt capabile să trateze nu numai afecțiunile fizice, ci și afecțiunile emoționale. S-a spus că, de asemenea, face pacientul să pară mai tânăr decât înainte de a începe tratamentul datorită anumitor exerciții de relaxare.