Uleiul de rozmarin este un ulei esențial care este extras din planta de rozmarin, un nativ mediteranean care a fost folosit de secole în tratamente alimentare și medicinale. Magazinele de produse naturiste stochează adesea ulei de rozmarin și uneori poate fi achiziționat și în piețe mari și magazine care stochează articole de înfrumusețare personale. În funcție de metoda de producție folosită, uleiul de rozmarin poate fi de calitate alimentară, caz în care poate fi ingerat dacă este diluat, sau poate fi terapeutic, ceea ce înseamnă că nu trebuie consumat.
Ca și alte uleiuri esențiale, uleiul de rozmarin este extras printr-un proces de distilare care exprimă și izolează uleiurile naturale prezente în plantă. Rezultatul este un ulei foarte concentrat și foarte intens, care nu trebuie folosit în formă pură, cu excepția unor cazuri foarte specifice. În schimb, extractul de rozmarin se face prin înmuierea frunzelor de rozmarin într-un solvent, rezultând un preparat care este mult mai blând.
La exteriorul corpului, poate fi amestecat cu un ulei purtător pentru a trata pielea uscată și mătreața. Este deosebit de popular în produsele de îngrijire a părului, inclusiv în tratamentele cu ulei fierbinte pentru păr, iar unii oameni cred că stimulează creșterea părului. Poate fi folosit și în masaj pentru dureri musculare, circulație deficitară și probleme articulare. Unii oameni includ și ulei de rozmarin în tincturi pentru probleme digestive, deși trebuie să fie foarte diluat, deoarece poate fi toxic în cantități mari.
Unii practicieni de medicină alternativă susțin utilizarea uleiului de rozmarin pentru oboseală și pentru a crește vigilența. Se presupune că uleiul crește activitatea creierului, făcându-l potențial util ca ajutor de studiu pentru a ajuta oamenii să rămână treji și concentrați. Difuzoarele de aromoterapie cu ulei pur de rozmarin pot fi folosite pentru a dispersa uleiul într-o cameră și pot fi, de asemenea, amestecate în lumânări parfumate, tămâie și amestecuri de potpourri.
Utilizarea uleiului de rozmarin nu este recomandată femeilor însărcinate, din cauza preocupărilor că ar putea declanșa contracții. Epilepticii, persoanele cu hipertensiune arterială și persoanele care suferă de febră ar trebui, de asemenea, să o evite, deoarece le poate înrăutăți starea. Acasă, recipientele cu ulei de rozmarin ar trebui să fie etichetate clar pentru a indica faptul că trebuie diluate înainte de utilizare, pentru a evita ingestia accidentală sau aplicarea topică a uleiului de rozmarin pur. Pentru siguranță, poate fi o idee bună să păstrați uleiurile esențiale în depozite sigure departe de copii și animale de companie.