Sciatica este de obicei cauzată de două afecțiuni, pinteni osoși – creșterea anormală a osului – și proeminența discului – discuri rupte și bombate ale coloanei vertebrale. Aceste afecțiuni pot pune presiune asupra nervului sciatic, provocând sciatică. Această afecțiune se prezintă adesea cu dureri în partea inferioară a spatelui și a picioarelor și poate fi tratată în câteva moduri diferite.
O modalitate de a trata sciatica este cu analgezice fără prescripție medicală. Antiinflamatoarele precum Advil® și Aleve® pot ajuta la durerea cauzată de sciatică. Dacă durerea este suficient de puternică încât nu poți dormi, un relaxant muscular prescris poate ajuta noaptea. De asemenea, pachetele reci pot reduce inflamația, în timp ce unii oameni consideră că este util să alterneze pachetele calde și reci.
Terapia fizică este o altă opțiune. Deoarece sciatica este adesea agravată de rigiditate și spasme musculare, kinetoterapie poate face ca crizele să fie mai puțin frecvente. Îngrijirea și masajul chiropractic pot ajuta, de asemenea, la eliberarea tensiunii musculare din partea inferioară a spatelui, fese și picioare, ceea ce poate duce la sciatică.
Întinderea este o altă modalitate bună de a ameliora tensiunea, care poate fi cauzată chiar și dacă stați toată ziua la computer. O întindere bună presupune să stai drept pe un scaun și să așezi glezna stângă pe genunchiul drept. Aplecați-vă înainte, mișcându-vă coloana vertebrală ca o unitate și mențineți întinderea timp de treizeci de secunde. Repetați pe cealaltă parte. Întinderea ar trebui făcută la fiecare oră sau două, iar exercițiile fizice pot ajuta, de asemenea, să țină la distanță simptomele sciaticii.
Acupunctorii oferă o opțiune diferită de tratament pentru cei care suferă de sciatică. Conform medicinei tradiționale chineze, sciatica este legată de o deficiență de yin renal, care poate slăbi spatele, poate degenera oasele și mușchii și poate stagna qi-ul. Acupunctorii spun că pot restabili echilibrul rinichilor printr-un amestec de acupunctură și ierburi.
Dacă durerea de sciatică nu poate fi controlată prin niciuna dintre aceste metode, există tratamente mai agresive care pot fi efectuate de medicul dumneavoastră. Corticosteroizii pot fi injectați în zona afectată pentru a suprima inflamația. Dacă nervii comprimați cauzează probleme mai extreme, cum ar fi incontinența vezicii urinare sau slăbiciune, poate fi necesară o intervenție chirurgicală pentru a corecta problema de bază. De obicei, această intervenție chirurgicală este o discectomie, îndepărtarea unei părți dintr-o hernie de disc, care apasă pe un nerv.