Termenul „verificare de sănătate” este folosit pentru a descrie o situație în care cineva își ia un moment pentru a testa presupunerile, confirmând că acestea sunt, de fapt, corecte. Cunoscute și sub denumirea de teste de sănătate, aceste verificări au o serie de utilizări valoroase. A-ți lua timp pentru a face o verificare a stării de spirit este aproape întotdeauna o idee bună, deoarece ipotezele sau calculele incorecte pot arunca un rezultat, necesitând muncă suplimentară pentru a afla când situația a mers prost și cum poate fi corectată. A fi capabil să-și recunoască potențialul de a face greșeli este, de asemenea, o trăsătură valoroasă de avut, mai ales atunci când lucrezi cu alții.
Când cineva efectuează o verificare a stării de spirit, el sau ea confirmă că ceva într-adevăr are sens. În științe, oamenii pot trimite idei unul de celălalt pentru a cere o astfel de verificare, reflectând faptul că o idee care sună total rezonabil în capul cuiva s-ar putea dovedi a fi viciată în urma analizei de către o altă persoană. Acest proces este folosit și în calculele matematice, confirmând că rezultatul unui calcul este corect prin abordarea calculului într-un alt mod. De exemplu, dacă cineva a calculat că de 5 ori 37 este 163, un test de minte ar sugera că acest răspuns a fost greșit, deoarece multiplii de cinci se termină cu 5 sau 0.
În științe umaniste, controalele de sănătate sunt folosite pentru a confirma că ideile dintr-o lucrare sau discuție sunt solide și că au o bază în material demonstrabil. Un istoric, de exemplu, ar putea cere unul colegilor atunci când formulează o interpretare a unei serii de evenimente. Studenții la filozofie, sociologie și alte domenii din științe umaniste se bazează adesea unul pe celălalt pentru verificări care sunt menite să identifice ipoteze și concluzii problematice.
Oamenii pot, de asemenea, să-și ceară obișnuit un control al sanității, ca în „Sunt nebun sau conduci o altă mașină astăzi?” Unii oameni ar putea descrie instituirea unuia pentru altcineva, cum ar fi „Susan a crezut că știe ce se întâmplă, dar i-am dat o verificare a stării de spirit și am îndreptat lucrurile”. Înainte de a face o declarație despre care cineva nu este sigur, nu este neobișnuit să prefațați declarația cu o solicitare pentru un test de sănătate mentală, alertând oamenii asupra faptului că declarația este deschisă corectării sau clarificării de la cineva care ar putea ști mai multe.
Capacitatea de a cere un test de sanitate mentală este adesea respectată de prieteni și colegi, deoarece indică faptul că cineva admite liber că nu este infailibil. Oamenii s-ar putea simți mai confortabil să facă corecturi blânde dacă este emisă o cerere de verificare a sanității, în timp ce o greșeală făcută de cineva care insistă că el sau ea are întotdeauna dreptate poate rămâne nerezolvată, ceea ce duce la probleme viitoare.