Pacienții care au tuse perpetuă și congestie din cauza alergiilor sau infecției ar trebui să ia în considerare un expectorant pe bază de plante pentru a-și ameliora simptomele. Un expectorant din plante este un remediu natural care este ingerat pentru a slăbi mucusul care provoacă tusea. După ce mucusul este slăbit de expectorantul pe bază de plante, acesta este expulzat eficient din organism prin tuse și strănut. Expectorantele din plante sunt de obicei luate ca ser, pastilă sau ceai și pot fi achiziționate de la majoritatea magazinelor naturiste și unele farmacii.
Rădăcina de lemn dulce este unul dintre cele mai comune expectorante pe bază de plante. Rădăcina de lemn dulce se prezintă sub formă de capsule, tablete și extract lichid. Efectul expectorant al rădăcinii de lemn dulce este util în special în tratarea tusei iritative, a astmului și a infecțiilor toracice.
Ghimbirul poate fi folosit și ca expectorant pe bază de plante. Ghimbirul devine mai eficient dacă este ingerat sub formă de ceai, care poate fi achiziționat de la majoritatea magazinelor alimentare sau poate fi făcut acasă prin înmuierea unei rădăcini de ghimbir proaspătă, curățată, într-o cană sau un pahar cu apă fierbinte, timp de 10 până la 15 minute. Rădăcina trebuie îndepărtată din apă înainte de a consuma ceaiul. La ceaiul de ghimbir se poate adăuga o linguriță de miere pentru a îmbunătăți gustul, iar mierea ajută la calmarea gâtului, deoarece mucusul este expectorat în timpul tusei.
Frunza de mullein este, de asemenea, un expectorant popular pe bază de plante. La fel ca ghimbirul, frunza de mullein este mai eficientă atunci când este luată ca ceai. Ceaiul de mullein este făcut din florile și frunzele plantei de mullein. Ceaiul este un remediu benefic pentru bronșită, dureri în gât, amigdalite, tuse uscată și răgușeală. Ceaiul de mullein, cunoscut și sub denumirea de ceai de frunze de mullein, este vândut în pliculețe individuale de ceai și poate fi achiziționat de la majoritatea farmaciilor și magazinelor naturiste.
Dacă se simt orice reacții adverse în timp ce se ia un expectorant pe bază de plante, trebuie contactat imediat un medic. De asemenea, este o idee bună ca un profesionist din domeniul sănătății să fie consultat înainte de a începe orice tratament pe bază de plante. Un medic specialist va putea determina orice afecțiuni care ar putea duce la reacții adverse și poate prescrie cel mai bun curs de tratament.