Infraspinatul este unul dintre cei patru mușchi care alcătuiesc manșeta rotatoare, un grup de mușchi și tendoane care lucrează împreună pentru a susține umărul. Mușchiul, care are o formă aproximativ triunghiulară și este cel mai mare dintre cei patru, se află în spatele umărului și lucrează împreună cu ceilalți pentru a-l stabiliza. Are originea și acoperă scapula sau omoplat și se atașează de humerus sau de osul brațului superior. Funcția principală a infraspinatusului este de a permite rotația spre exterior a brațului.
O leziune a infraspinatului poate apărea din cauza suprasolicitarii sau mișcării repetitive a mușchiului; împreună cu supraspinatul, este cel mai frecvent rănit mușchi al manșetei rotatoare. Sporturile care implică o utilizare intensă a mușchilor, în special cele precum baseball, tenis sau înotul, unde brațul este rotit des, pot provoca daune. De vină pot fi, de asemenea, activități precum conducerea sau folosirea unui computer care sunt efectuate în mod repetat și brațul nu este susținut. Mușchiul sau tendoanele acestuia se pot rupe sau se pot inflama. Unii oameni pot suferi de sindromul de impingement, în care tendonul mușchiului este stors pe măsură ce trece printr-un spațiu osos din umăr numit spațiu subacromial.
Când infraspinatus este rănit, va cauza de obicei durere, rigiditate și slăbiciune la nivelul umărului și al brațului sau chiar până în gât. Mișcarea brațului, în special întinderea în spate sau în lateral, poate deveni dificilă sau imposibilă dacă deteriorarea este suficient de gravă. Durerea se poate agrava noaptea și poate îngreuna somnul, mai ales dacă este culcat pe partea rănită.
Există multe modalități de a trata un mușchi infraspinat deteriorat. Gheața poate fi aplicată pentru a ajuta la reducerea umflăturilor, iar medicamentele pot controla durerea. Mușchiul trebuie odihnit pentru a promova vindecarea; aceasta poate însemna imobilizarea brațului cu o sling pentru a opri mișcarea. Terapia fizică cu exerciții de întindere și întărire a zonei este adesea necesară. În cazurile de lacrimi severe, poate fi necesară o intervenție chirurgicală.
Pentru a preveni rănirea infraspinatusului, este important să exercitați și să întăriți toți mușchii manșetei rotatoare, deoarece aceștia lucrează împreună ca un grup. Antrenamentul ușor folosind mișcări de rotație este o modalitate bună de a le viza. Întinderea mușchilor poate ajuta, de asemenea, la prevenirea producerii daunelor.