Un masaj oriental, uneori numit și masaj asiatic, este un tip de terapie prin masaj menit să atenueze durerea și tensiunea prin presiune strategică. Cea mai mare diferență între un masaj asiatic și un masaj muscular mai standard este ideologia care susține procesul. Într-o oarecare măsură, toate masajele sunt concepute pentru a ameliora tensiunea musculară și pentru a promova vindecarea. Cei sub steagul „oriental” se concentrează de obicei pe filozofiile orientale sau teoriile despre energia umană și se pot baza, de asemenea, pe aspecte ale medicinei orientale, inclusiv utilizarea anumitor uleiuri, plante și elemente de pământ pentru vindecare. Practicanții diferiți au în mod necesar filozofii și tehnici individuale diferite și, de obicei, nu există o definiție uniformă sau un set de reguli pentru ceea ce este sau ar trebui să conțină acest tip de masaj. Oamenii care au ceva specific în minte caută adesea subseturi discrete de masaj asiatic, în special practicieni care îmbrățișează filozofia chi, terapia thailandeză, Shiatsu și masajul indonezian sau javanez. Fiecare are propriile sale caracteristici unice care îl fac mai mult decât o experiență „orientală”.
Ce face ca un masaj să fie „oriental”
Termenul „oriental” este folosit în mod obișnuit pentru a cuprinde orice provine din Asia sau uneori chiar amintește pur și simplu de Asia. Când sunt aplicate la masaje, categoriile deschise pot fi destul de largi. În cele mai multe cazuri, totuși, aceste tipuri de proceduri și tratamente sunt cufundate în moduri antice orientale de a gândi sănătatea, integritatea și starea de bine. De obicei, acest accent filozofic este cel care distinge aceste tipuri de masaje. Modalitățile străvechi de a gândi despre energia musculară pot informa modul în care o maseuza tratează rigiditatea, de exemplu, și pot dicta modalități de frecare și de circulație a energiei prin mâini. Chiar dacă mișcările și secvențele reale de mișcare sunt similare cu masajele din alte părți ale lumii, acest ghid filosofic este ceea ce deosebește de obicei tratamentele orientale.
Înțelegerea Chi
O modalitate de a gândi despre masajul oriental este o formă străveche de terapie concepută pentru a ameliora durerea și tensiunea la nivelul articulațiilor și mușchilor, pentru a reduce stresul, a îmbunătăți circulația sângelui și a menține un corp sănătos și o minte liniștită. Se crede că acest tip de masaj își are originea în Orientul Îndepărtat și se bazează pe teoriile medicinei chineze folosind conceptul unei energii de bază, cunoscută sub numele de chi, care curge în tot corpul. Această formă de terapie tratează părțile sensibile ale corpului prin masarea acestora cu degetele, degetele mari și palmele, de obicei cu utilizarea uleiurilor de masaj. Terapeuții caută adesea să „deblocheze” sau să „deblocheze” chi-ul unei persoane și, astfel, să restabilească echilibrul și starea de bine.
Terapia thailandeză
Cu mii de ani în urmă, terapia thailandeză a fost concepută în Thailanda de călugării budiști. Această formă de masaj încorporează tehnici de respirație și întindere. Terapia thailandeză este uneori numită colocvial „yoga leneșă”, deoarece în loc ca o persoană să încerce să-și întindă propriile părți ale corpului, un terapeut sau un maseur priceput efectuează acțiunea de întindere în timp ce beneficiarul rămâne pasiv. Acest tip de masaj afectează în mod specific sistemul nervos și echilibrează fluxul de energie din corp, despre care se crede că duce la un corp și o minte mai armonizate. De asemenea, poate spori flexibilitatea dacă este efectuată în mod regulat.
shiatsu
Shiatsu este o tehnică de masaj din Japonia. Această metodă este similară cu acupunctura chineză, cu excepția faptului că, în loc să folosească ace, practicanții exercită presiune doar cu vârful degetelor. Respirația profundă este un factor important în această metodă. Shiatsu poate întări sistemul imunitar și, dacă este practicat în mod regulat, pacientul își poate dezvolta digestie și funcții reproductive mai bune. Un alt beneficiu pentru organism prin Shiatsu consistent este o postură mai bună. Shiatsu făcut frecvent se spune că duce la o minte mai liniștită.
Masaj indonezian și javanez
Masajul indonezian-javanez este realizat de un terapeut folosind mâinile și degetele. Această metodă de masaj este o terapie populară pentru a ajuta la ameliorarea durerilor de spate și a tensiunilor musculare. Mâinile și degetele sunt folosite pentru a masa corpul, ceea ce poate face procesul oarecum dureros pentru persoanele care nu sunt obișnuite cu el, dar beneficiile sunt de obicei aproximativ aceleași cu cele asociate cu practicile thailandeze și Shiatsu.
Proprietăți terapeutice și vindecătoare
Diferite metode de masaj chinezesc și japonez sunt utilizate în centrele de dezintoxicare și în spitale, adesea ca o completare la tratamente mai tradiționale pentru lucruri precum cancerul și sindromul imunodeficienței dobândite (SIDA). Aceste metode sunt folosite ca o formă de relaxare pentru a ajuta pacienții să controleze și să reducă stresul și să mențină un echilibru între corp și suflet și, adesea, pun pacientul într-o stare de spirit de a-și accepta diagnosticul și de a accepta provocarea de a-și lupta împotriva bolii. .
Este important de reținut aici că masajul nu este folosit de obicei singur pentru a diagnostica sau trata orice afecțiune, iar rezultatele pot varia semnificativ de la o persoană la alta. Beneficiile de vindecare ale masajului au fost speculate, dar nu au fost stabilite pe scară largă în comunitățile medicale sau științifice. Majoritatea persoanelor care primesc tratamente regulate fac acest lucru din convingerea personală că terapia va atinge orice scop dorit, indiferent dacă există sau nu vreo garanție a aceluiași lucru.