Ce este un obicei de tuse?

O tuse de obicei, cunoscută și sub denumirea de tuse psihogenă, este cea care apare la copii după o răceală sau gripă, dar persistă mult peste celelalte simptome. În general, nu există o cauză medicală reală pentru tuse, dar aceasta va apărea la fiecare câteva secunde când copilul este treaz și este adesea caracterizată de un tip de sunet uscat, lătrat. Odată ce devine un obicei, este foarte greu de spart și poate dura luni de zile sau, în unele cazuri rare, ani. Antitusivele nu vor ajuta la tusea obisnuita deoarece este psihologica, nu este cauzata de niciun motiv medical.

La mulți copii care dezvoltă această problemă, un obicei de tuse poate fi foarte severă. Atâta timp cât copilul este treaz, el sau ea va tuse probabil la fiecare câteva secunde, sau cel puțin de câteva ori pentru fiecare minut al zilei. Acest lucru poate începe să interfereze cu temele școlare sau cu orice alte activități la care participă copilul. De asemenea, poate îngreuna copilul să adoarmă noaptea, dar odată ce adoarme, tusea se va opri. Acesta este unul dintre modalitățile prin care un obicei de tuse poate fi diferențiat de o tuse cauzată de o problemă reală de sănătate.

Tratamentele pentru tuse de obicei implică de obicei psihoterapie și, eventual, chiar hipnoză, pentru a-l determina pe copil să rupă obiceiul. În terapie, copilul va învăța cum să vizualizeze tehnici pentru a opri tusea. El sau ea poate începe prin a-și ține respirația timp de câteva secunde și crește treptat timpul de ținere a respirației, pentru a întrerupe răspunsul la tuse. Alte instrumente vizuale, cum ar fi vizualizarea unui comutator care poate fi rotit pentru a opri tusea, s-au dovedit a fi utile în unele cazuri.

Pentru copiii care au dezvoltat un obicei de tuse ca urmare a unor probleme psihologice mai profunde, cum ar fi nevoia de a obține mai multă atenție din partea părinților sau a îngrijitorilor, sau din cauza nivelurilor ridicate de stres sau anxietate, poate fi necesară o terapie suplimentară pentru a depăși tusea. În majoritatea celorlalte cazuri însă, copiii cărora li se învață cu succes autohipnoza și tehnicile de vizualizare sunt capabili să-și depășească obiceiul de a tuse. De obicei, tusea obișnuită nu va provoca nici un fel de daune de durată, dar, în timp ce continuă, poate provoca o durere în gât și piept, precum și poate afecta concentrarea, așa că este important să tratați această problemă cât mai curând posibil. Pediatrul obișnuit al unui copil este adesea cel mai bun loc pentru a începe, astfel încât cauzele medicale pot fi mai întâi excluse și poate fi recomandat un specialist adecvat.