Ce este un premiu pentru fitness?

Premiul pentru fitness este o insignă de onoare oferită cercetașilor și liderilor de trupe care au demonstrat excelență în domeniul exercițiilor fizice și al atletismului din Statele Unite. Participanții trebuie să finalizeze o serie de calificări în fața trupelor locale și a liderilor lor pentru a aplica pentru acest premiu. Aceste ghiduri testează puterea, rezistența, voința și cunoștințele participanților cu privire la protocoalele de siguranță adecvate care ar trebui utilizate în timpul exercițiilor.

Acest program a fost dezvoltat și este sponsorizat de Boy Scouts of America. Boy scouts, Cub scouts și liderii sunt toți eligibili pentru a primi Premiul pentru fitness. Participanții trebuie să finalizeze atât o componentă fizică, cât și una educațională înainte de a primi premiul. Înainte de a începe, este necesară o certificare de sănătate din partea medicului primar al individului, care să ateste starea de sănătate, puterea și capacitatea sa de a finaliza fiecare pas al procesului general. Apoi, el poate aranja cu liderii săi cercetași pentru a efectua cele șapte activități de referință care cuprind partea de exercițiu fizic a testului.

Cele șapte realizări fizice stabilite înaintea participanților care caută premiul pentru fitness sunt postura, precizia, forța, agilitatea, viteza, echilibrul și rezistența. În timpul testului de postură, cercetașul este fotografiat în picioare și este comparat cu o diagramă de evaluare a posturii. Precizia este măsurată cerându-i cercetașului să arunce o minge de soft printr-o țintă. Forța, agilitatea și viteza sunt măsurate fiecare prin ridicări, trepte laterale și, respectiv, liniuță. Echilibrul și rezistența sunt testate solicitând cercetașului să efectueze standul ghemuit și împingerea ghemuit. Specificațiile exacte pentru fiecare activitate pot fi găsite pe site-ul web al Boy Scouts of America sau contactând un lider local de cercetași.

Partea educațională a Premiului pentru fitness necesită mai multe sesiuni de predare între cercetașul care caută premiul și liderul său și colegii de trupă. Cercetașul trebuie să-și educe colegii cu privire la importanța de a rămâne activ fizic și la beneficiile pentru sănătate asociate cu efectuarea zilnică a exercițiilor fizice. El își poate folosi propriile obiective de fitness, care ar trebui să abordeze fiecare dintre cele șapte domenii ale fizicii, ca exemplu pentru trupă, și să le prezinte pentru revizuire liderului cercetașului. De asemenea, i se cere să explice conducătorului său cercetași diferitele măsuri de siguranță care ar trebui luate înainte de a începe activitatea fizică, fie acasă, într-o sală de sport sau în sălbăticie. Această sesiune de informare ar trebui să abordeze în plus subiectele despre deshidratare și hipotermie, precum și modalitățile prin care astfel de afecțiuni pot fi combatete.

Premiul pentru fitness este diferit de Premiul pentru stilul de viață activ prezidențial. Ambele programe sunt orientate spre încurajarea mai multor activități atât la tineri, cât și la adulți, prin exerciții fizice zilnice. Premiul prezidențial cere participanților să dedice cel puțin 30 de minute până la o oră în fiecare zi exercițiilor. Această rutină trebuie finalizată cinci din șapte zile timp de șase din opt săptămâni înainte de a aplica pentru a primi premiul. Acest premiu este un produs al Consiliului Președintelui Statelor Unite pentru Fitness, Sport și Nutriție și nu este afiliat cu Boy Scouts of America.