Vizualizarea creativă este practica utilizării gândirii pozitive împreună cu imaginile mentale create pentru a atinge anumite obiective. Majoritatea oamenilor pot fi familiarizați cu aplicațiile sale în sport, în care sportivii vizualizează lucruri precum realizarea de coșuri, prinderea paselor, realizarea aterizărilor perfecte la descălecări și altele asemenea. Ideea datează, de fapt, mult mai departe de unele practici din budism și are, de asemenea, unele temeiuri în Wicca și în alte religii. Mai mult decât atât, există mulți oameni care cred că această tehnică este folositoare în setările de zi cu zi pentru a obține orice fel de obiect sau rezultat dorit.
Credința de bază a celor care practică vizualizarea creativă este că gândurile pot afecta rezultatul existenței oamenilor. Indiferent de modul în care este folosit, dacă oamenii își direcționează continuu gândurile într-un mod meditativ către anumite obiective, este mai probabil să le atingă. Mulți oameni ajung la concluzia că rezultatul vizualizării creative nu este 100% pozitiv și nu va duce întotdeauna direct la obținerea oamenilor ceea ce își doresc. O vizualizare creativă care face ca un cetățean american născut străin să devină președinte este probabil puțin probabilă, având în vedere legile împotriva acesteia. În plus, orice vizualizare trebuie să fie asociată cu munca reală pentru a atinge obiectivele.
De exemplu, nu este probabil ca un atlet să exceleze fără practica fizică și repetarea mișcărilor care ajută la dobândirea memoriei musculare și a unei mai mari abilități. Pe de altă parte, mulți sportivi cred că performanța este îmbunătățită atunci când folosesc tehnici meditative, vizualizând mișcări reușite. Aceștia sunt adesea învățați abilități de vizualizare creativă de către antrenori sau psihologi sportivi, iar acei sportivi care au dezvoltat probleme de performanță pot utiliza în special aceste tehnici pentru a gândi mai pozitiv la performanța viitoare. Din nou, acest lucru nu funcționează întotdeauna, dar mulți sportivi consideră că ajută și există câteva studii limitate care sugerează eficacitatea vizualizării.
Religiile antice și moderne folosesc uneori și vizualizarea creativă. Unele secte ale budismului folosesc gândirea pozitivă creativă în timpul meditației. Religiile Wicca mai noi ar putea folosi tactici similare. Într-o oarecare măsură, multe religii iudeo-creștine-islamice explorează și ele aceste tehnici în timpul rugăciunii, dar din moment ce ideea implică oarecum influențarea lumii naturale cu gândurile unei persoane, unii cred că are o calitate magică care îl face pe Dumnezeu mai puțin important. Dacă vizualizările nu funcționează, oamenii din aceste grupuri religioase ar presupune probabil că Dumnezeu a refuzat o cerere specifică sau ar putea, dacă vizualizările au succes, să atribuie succesul atitudinii pozitive și harului Domnului.
Există multe cărți și programe care subliniază importanța vizualizării creative. Unele dintre acestea par să promită rezultate nerealiste și sugerează că oamenii vor putea influența direct părți uriașe din viața lor prin meditație concentrată care vede rezultate pozitive. Deși este sănătos din punct de vedere psihologic să sugerăm că o atitudine în general pozitivă poate afecta rezultatul și modul în care oamenii îl percep, nu este pe deplin clar că vizualizarea face întotdeauna diferența. Dacă oamenii vor să încerce acest lucru, ar putea dori să încerce mai întâi pe cont propriu, înainte de a cheltui mulți bani pe un program care promite rezultate greu de crezut.