Jeet Kune Do, sau Arta pumnului care interceptează, este un stil sau un concept de arte marțiale conceput inițial de celebrul actor și luptător Bruce Lee. Se bazează pe o filozofie a simplității, directității și libertății și este adesea menționat ca nu are un stil anume. Creația lui Lee se bazează pe o acțiune ofensivă puternică pentru a reuși și este considerată de mulți a fi un predecesor al formelor de arte marțiale mixte.
Bruce Lee, cel mai bine cunoscut pentru abilitățile sale spectaculoase de luptă în multe filme de arte marțiale, sa antrenat într-o varietate de discipline de luptă de-a lungul vieții. Pe lângă antrenamentul său timpuriu în lupta cu Wing Chun, a fost și un scrimă și boxer desăvârșit. Lee a început să-și dezvolte propriul stil de arte marțiale în anii 1960, care a combinat elemente ale multor forme de arte marțiale și propriul său antrenament în alte sporturi. Rezultatul trecutului său a devenit Jeet Kune Do, care pune accentul pe a face cel mai eficient lucru în orice situație, indiferent de formă sau tradiție.
Jeet Kune Do a fost privit inițial cu dispreț considerabil de către maeștrii formelor tradiționale de arte marțiale. Pe măsură ce Lee a început să-i antreneze pe alții în formele sale, a subliniat individualitatea în mișcare, exersarea prin meciuri, mai degrabă decât memorarea formelor solo și, mai presus de toate, simplitatea mișcării. În esență, scopul formei este de a câștiga o luptă, nu de a dovedi că ești un luptător bine antrenat.
Numele se referă la practica lui Lee de a intercepta atacurile și de a le întoarce împotriva atacatorului, mai degrabă decât de a eschiva sau de a bloca pur și simplu. Mișcările obișnuite în Jeet Kune Do includ lovituri joase, mișcări care combină un pumn cu o lovitură parată și prinderea membrelor adversarilor cu ale tale, pentru a menține controlul. Elevii sunt antrenați în patru domenii de mișcare: lovirea cu pumnul, capcana, grapplingul și loviturile cu picioarele. Stilul conține multe tehnici de scrimă și box, adesea încorporate cu mișcări de arte marțiale.
Lee a rămas ferm că Jeet Kune Do nu era un stil de arte marțiale, ci mai degrabă o libertate de stil. În timp ce a antrenat luptători în tehnici specifice de luptă, a subliniat folosirea a ceea ce funcționează mai degrabă decât a ceea ce ai fost antrenat să faci. În multe privințe, practica este apropiată de teoria coregrafiei de luptă din filme, unde stilul și legitimitatea mișcării sunt mai puțin importante decât succesul. Antrenamentul a insistat constant că nu există un singur mod corect de a lupta și, dacă o mișcare a funcționat, atunci merită inclusă.
După moartea lui Lee, antrenamentul în Jeet Kune Do a fost continuat de studenți și prieteni cu cel mai înalt rang. Controverse considerabile au apărut, deoarece Lee Estate dorea să mențină controlul asupra antrenamentului Jeet Kune Do, în timp ce studenții lui Lee doreau să-și continue propriile programe. Astăzi, situația rămâne tulbure, cu unele școli conduse de elevii lui Lee și o nouă încercare a Fundației Bruce Lee de a crea o școală „oficială” pentru forma.
Ca filozofie, forma lui Lee a folosit principiul conform căruia antrenamentul ar trebui făcut fără preconcepții despre bine, rău sau tradiție. Prețuiește individualitatea luptătorilor, sugerând că eclectismul individului poate oferi cea mai mare surpriză adversarilor. În timp ce forma are unii detractori iritați de stilul său indefinibil, Jeet Kune Do are mulți adepți atât în principiu, cât și în practică, și este un stil popular de luptă în secolul 21.