Oamenii practică meditația de mii de ani. În zilele noastre, abilitatea de a vă concentra mintea asupra unui obiect, sau a unei mantre, sau chiar a propriei respirații, este folosită pentru a introduce relaxarea și reducerea stresului. Concentrarea atenției asupra a ceva și blocarea gândurilor și stimulilor străini îi ajută pe unii să-și sporească bunăstarea fizică și emoțională. Cu toate acestea, un experiment din 2015 al unui cercetător italian a obținut rezultate destul de diferite. Douăzeci de voluntari au fost rugați să se uite în ochii celuilalt timp de 10 minute. Alți douăzeci se uitau la un perete gol. Dar participanții care s-au uitat unul în ochii celuilalt nu și-au găsit pacea interioară. Pe baza unui chestionar preluat după experiment, participanții au experimentat simptome disociative, cum ar fi pierderea memoriei, distorsiuni vizuale, detașare de realitate și o stare alterată de conștiință – ca și cum ar fi luat un medicament care modifică mintea.
Uită-te în ochii mei:
Disocierea este un termen folosit în psihologie pentru a descrie o serie de experiențe psihologice care fac o persoană să se simtă detașată de mediul înconjurător.
„Participanții din grupul care se uită la ochi au spus că au avut o experiență convingătoare, diferită de ceea ce au simțit înainte”, a scris cercetătorul Christian Jarrett în Research Digest al British Psychological Society.
Cercetătorii au explicat că rezultatele probabil au avut de-a face cu un concept numit „adaptare neuronală”, în care neuronii unei persoane încetinesc, sau chiar se opresc, ca răspuns la stimularea neschimbătoare.