Activitățile terapeutice de grup sunt o modalitate de tratament care implică participarea indivizilor la diferite exerciții sociale în cadrul unui cadru de grup. Spărgătoarea de gheață, jocurile de rol și construirea de povești de grup pot fi folosite în terapia de grup de sprijin. De asemenea, pot fi organizate activități recreative pentru a oferi o ușurare terapeutică pacienților care suferă de stres. Terapeuții folosesc o gamă largă de activități într-un cadru de grup pentru a oferi alinare celor care suferă de o varietate de afecțiuni mentale și fizice.
Diverse tratamente care implică activități terapeutice de grup au fost folosite de secole, deoarece oamenii au înțeles de mult că aspectele sociale ale experienței umane pot fi canalizate pentru a aplica ameliorarea suferinței și a traumei mentale. Povestirea și împărtășirea experiențelor personale ajută mulți oameni să proceseze durerea, să rezolve conflictele și să caute și să ofere iertare în căutarea închiderii experiențelor dureroase. Jocul de rol, care implică participanții care pretind că ocupă un alt rol pe care nu îl îndeplinesc în prezent în viața reală, este adesea folosit în terapia familială, pentru a oferi participanților o perspectivă asupra dinamicii familiei. Schimbarea rolurilor se face de obicei pentru a ajuta participantul să obțină o perspectivă asupra răspunsurilor sale standard la rezolvarea problemelor. Jocul de rol este una dintre cele mai comune activități terapeutice de grup.
Spărgătoarele de gheață sunt acele activități care îi ajută pe participanți să se simtă mai confortabil să împărtășească detalii personale. Mulți terapeuți folosesc această tehnică pentru a depăși reticența de a aborda experiențele dureroase în fața unor străini. Un exemplu de activitate de spargere a gheții ar fi ca participanții să descrie, pe rând, un episod plin de umor pe care l-au trăit cu un animal de companie din familie. Terapeutul va alege de obicei un subiect sigur care probabil nu va fi încărcat emoțional și, ca urmare, va învinge scopul spargului de gheață.
Construirea poveștilor de grup poate fi folosită și în activitățile de grup terapeutic. De obicei, aceasta implică poziționarea oamenilor într-o manieră circulară, o persoană care începe povestea cu o declarație de început, iar următoarea persoană adăugând următoarea propoziție și așa mai departe. Această tehnică ajută la înlăturarea barierelor din calea terapiei de grup de succes, oferind oamenilor o modalitate mai puțin amenințătoare de a împărtăși ceea ce îi poate deranja.
O activitate de bază comună pentru majoritatea setărilor de terapie de grup este să permită participanților să împărtășească experiențe dureroase unii cu alții. Folosind această formă de activități de grup terapeutic, terapeutul poate încuraja persoana care împărtășește să privească ceilalți participanți ca parteneri în vindecare. El sau ea poate promova o atmosferă socială care îi ajută pe cei care au fost traumatizați să împărtășească amintiri dureroase cu cei care probabil vor fi simpatici.