Multi-Dimensional Movement Arts® sau MDMA® este o modalitate de caroserie care se practică în apă. Arta combină lipsa gravitației resimțită atunci când plutești în apă cu masaj și tehnici asemănătoare yoga. În timp ce un client plutește, practicanții Multi-Dimensional Movement Arts® îi ajută să se relaxeze prin manipulări blânde ale corpului, care pot include întindere, strângere și scuturare. Lucrul în apă caldă permite clienților să-și relaxeze complet mușchii și ajută la încetinirea circulației și a ritmului cardiac. MDMA® are scopul de a lucra asupra corpului fizic, energetic, spiritual și emoțional. Clienții pot fi pregătiți să se simtă relaxați, realiniați și deschiși să experimenteze potențial eliberări emoționale și spirituale.
Practica a fost dezvoltată de Sandy Friedland, originară din Miami Beach, Florida, și un carosier de multă vreme. Multi-Dimensional Movement Arts® a fost inspirat de dragostea lui Friedland pentru apă și valuri. Ea a experimentat libertatea de mișcare posibilă în apă din cauza lipsei gravitației și a simțit că mișcările naturale ale valurilor din apă reflectă mișcarea energiei în întregul corp. MDMA® profită de aceste calități ale apei pentru a se relaxa, întineri, reface și explora corpurile fizice și energetice ale clientului și ale medicului.
Multi-Dimensional Movement Arts® este practicat cel mai frecvent în corpurile de apă calde, de obicei în piscine unde curenții puternici, valurile și agitația altor oameni sunt absente. Clienții pot alege să poarte costum de baie sau să fie nud în timpul ședinței. Se spune că mediul asemănător uterului permite o relaxare mai completă decât ar fi posibilă pe o masă sau un scaun de masaj. Apa modifică funcția auditivă, iar căldura încetinește ritmul cardiac și circulația sângelui.
Clienții își sprijină capul, brațele și picioarele pe perne plutitoare, astfel încât să se poată relaxa complet. Practicanții MDMA® mișcă ușor și palpează corpurile clienților în mișcări ondulate și spiralate. Tehnicile pot include întinderea, strângerea, ciupirea ușoară, scuturarea sau, în alt mod, manipularea blândă a corpului clienților. Clienții plutitori în apă le permite practicanților MDMA® să le acceseze din toate unghiurile. Lipsa gravitației înseamnă că mușchii în mod normal încordați sau activați din corpul clientului pot fi complet relaxați, în special mușchii coloanei vertebrale care sunt implicați în starea în picioare, în șezut și în mers.
Friedland nu practică exclusiv Multi-Dimensional Movement Arts® în apă și susține că principiile tehnicii pot fi aplicate în orice moment și de oricine. Alți practicieni MDMA® combină tehnica cu diverse modalități de caroserie, cum ar fi masajul thailandez, Lomi Lomi și yoga. Unii aleg să ofere MDMA® alături de alte tratamente, în timp ce alții combină tratamentele.