Leziunile prin suprasolicitare sunt leziuni ale articulațiilor sau mușchilor cauzate de efort sau forță repetitivă. De exemplu, activități precum alergatul pun o cantitate mare de forță prin articulația genunchiului la fiecare pas, ceea ce poate provoca o rănire. Leziunile prin suprasolicitare sunt uneori cunoscute ca tulburare de traumă cumulativă, deoarece nu apar la un anumit moment, ci se acumulează în timp. Exemple de leziuni de suprasolicitare includ tendinita, sindromul de tunel carpian și cotul de tenis.
Leziunile de încordare repetitivă pot fi cauzate de orice mișcare care pune un mușchi sub presiune într-un mod repetitiv. De exemplu, sindromul de tunel carpian afectează încheietura mâinii și apare atunci când o persoană petrece prea mult timp la un computer sau birou cu încheietura mâinii în poziție greșită. Acest lucru provoacă microtraume în mușchi și tendoane care, în timp, se transformă într-o leziune de suprasolicitare.
Multe leziuni prin suprasolicitare pot fi tratate cu odihnă. Continuarea efectuării aceleiași acțiuni nu va face decât să înrăutățească problema. Din acest motiv, leziunile de încordare repetitivă sunt deosebit de dificil de tratat de către sportivi, deoarece antrenamentul trebuie redus sau modificat până când problema dispare. Leziunile de încordare repetitivă, cum ar fi tendinita încheieturii mâinii, sunt, de asemenea, un motiv comun pentru care oamenii care lucrează la un computer sunt suspendați de la muncă.
Leziunile prin suprasolicitare pot afecta și articulațiile. De exemplu, crondromalacia este o degenerare sau iritație a părții inferioare a rotulei, care poate fi cauzată de urmărirea proastă a rotulei și de mișcări repetitive, cum ar fi alergarea. În general, dacă o parte a corpului trebuie să lucreze într-un mod în care nu este capabilă să se odihnească pentru o perioadă lungă de timp, atunci va apărea o rănire prin suprasolicitare în acea regiune a corpului.
În unele cazuri, poate apărea o leziune prin suprasolicitare, deoarece o altă parte a corpului nu funcționează corect. De exemplu, leziunile gleznei pot fi uneori cauzate de mușchii gambei strânși, care exercită o presiune excesivă asupra articulației. Din acest motiv, tratamentul leziunilor prin suprasolicitare nu se concentrează întotdeauna asupra regiunii în sine, ci asupra părților corpului care o pot afecta.
Leziunile cronice de suprasolicitare apar adesea atunci când o persoană continuă să desfășoare activitatea care a cauzat problema. De exemplu, dacă un alergător continuă să alerge în ciuda faptului că suferă de tendinită rotuliană, atunci acest lucru poate duce în cele din urmă la o degenerare permanentă a tendonului. Când apar leziuni cronice, odihna poate să nu rezolve complet problema și poate fi necesară o intervenție chirurgicală.