Sindromul de suprasolicitare este o leziune suferită ca urmare a utilizării excesive. Partea corpului care este rănită poate fi lucrată prea mult, prea mult sau prea des și, ca urmare, este deteriorată. La un nivel scăzut, sindromul de suprasolicitare poate provoca durere ușoară și inflamație. Mai grav, oamenii pot fi răniți atât de grav încât necesită intervenții chirurgicale sau alte măsuri pentru a corecta daunele. Din acest motiv, este foarte important să iei în serios sindromul de suprasolicitare și să intervii rapid atunci când sunt identificate semne.
Din punct de vedere istoric, sindromul de suprasolicitare a fost deosebit de comun în rândul sportivilor. Sportivii se referă uneori la el ca supraantrenament. Supraantrenamentul poate apărea ca urmare a neantrenamentului înțelept și se poate întâmpla sportivilor dintr-o mare varietate de sporturi. Astăzi, sindromul de suprasolicitare este în creștere în special în rândul forței de muncă, unde este uneori cunoscut sub numele de sindrom de suprasolicitare ocupațională, tulburare de traumă cumulativă (CTD) sau leziune repetitivă de stres/deformare (RSI). Sindromul de suprasolicitare la locul de muncă a fost legat de o varietate de lucruri, de la orele de lucru mai lungi până la utilizarea sporită a tehnologiei.
Câteva exemple de afecțiuni legate de sindromul de suprasolicitare sunt: atele de tibie, bursita, sindromul de tunel carpian și degetul de declanșare. Semnele de avertizare precoce pot fi rigiditate, durere, durere, inflamație și căldură. În timp, simptomele vor deveni mai intense și mai susținute. În cele din urmă, utilizarea excesivă poate duce la leziuni permanente ale mușchilor, oaselor și tendoanelor, ceea ce poate avea consecințe grave.
Tratamentul imediat pentru sindromul de suprasolicitare este odihna. Permiterea corpului să se odihnească și să se recupereze îi poate oferi șansa de a se vindeca în mod natural. Oamenii pot ajuta organismul împreună cu medicamente antiinflamatoare, aplicații de comprese calde și reci și tratamente similare. Odată ce cineva se întoarce la muncă sau la antrenament, este important să faceți ajustări pentru a evita o accidentare recurentă. Acestea pot include lucrul și antrenamentul diferit, lucrul cu un terapeut fizic pentru a îmbunătăți puterea și tonusul și solicitarea unui antrenor sau evaluator de ergonomie să observe și să ofere sugestii pentru a se antrena sau a lucra în siguranță.
Dacă cineva trece prin durere sau rănește zona, poate fi necesar un tratament mai agresiv pentru a aborda sindromul de suprasolicitare. Un medic specializat în medicina sportivă sau sănătatea muncii poate oferi o evaluare și poate discuta cu pacientul opțiunile de tratament. Acestea pot include atele, intervenții chirurgicale și alte măsuri. În unele cazuri, poate fi necesar să renunți la o activitate pentru o perioadă lungă de timp pentru a permite organismului să-și revină după suprasolicitare.