Pantofii de mers sunt pantofi care sunt construiti pentru a susține piciorul în timpul mersului pentru exerciții fizice, mers pe distanțe lungi sau pur și simplu mers ocazional, în funcție de ocazie. Uneori, oamenii definesc mai liber pantofii de mers ca fiind pur și simplu pantofi confortabili, proiectați pentru purtare obișnuită. De obicei, există o distincție mai mare între pantofii comozi și pantofii de mers, iar pantofii de tip atletic sunt mai potriviti pentru o activitate sporită.
Pantofii de tip atletic, pe care mulți îi numesc pur și simplu pantofi de tenis, vin adesea în trei forme de bază concepute pentru antrenament încrucișat, alergare și mers pe jos. În timp ce oricare dintre acești pantofi poate oferi o potrivire confortabilă și un sprijin adecvat, pantofii de mers pe jos pot avea caracteristici speciale care sprijină cel mai bine piciorul în timpul mersului pentru exerciții fizice. Aceste caracteristici pot varia, dar tind să includă următoarele:
Dantelați în față
Spate crestat acolo unde tocul se intalneste cu pantoful
Perniță sau tampoane în interiorul pantofului
Suport arc
Talpa exterioara cauciucata
Câțiva pantofi de mers au caracteristici suplimentare pe care poate doriți să le căutați. Unii au ceea ce se numește roll bar spre spatele pantofului. Această caracteristică nu poate fi văzută din exterior, dar promovează o mai mare stabilitate atunci când piciorul lovește solul. Dacă aveți gleznele mai slabe sau aveți obiceiul de a vă răsuci gleznele atunci când mergeți, o bară de rulare poate ajuta la evitarea răsucirilor dureroase de gleznă. O altă completare comună la pantofii moderni de mers sunt tampoanele de gel, care oferă o amortizare suplimentară picioarelor în timp ce mergi.
Există considerații importante de luat atunci când alegeți pantofii de mers. Este recomandat să vă faceți ceva timp pentru a face acest lucru și să vă montați la un magazin bun de pantofi sport. Este posibil să nu fie întotdeauna magazinele pe care le găsiți în mall care au nume care sună atletic. În schimb, magazinele mama și pop ar putea face o treabă mai bună, oferindu-vă o potrivire adecvată. Căutați magazine care promovează stocarea unei varietăți de lungimi și lățimi, deoarece angajații pot fi mai sensibili la fixarea corectă a pantofilor pe picior.
Când utilizați un pantof pentru mersul zilnic, este important să vă asigurați că potrivirea este excelentă și că există alte lucruri pe care ar trebui să le luați în considerare. O cutie mai lată și mai înaltă poate ajuta la evitarea problemelor cu degetele de la picioare. Este posibil să aveți nevoie de pantofi construiti pentru a suporta greutăți mai mari sau care vă pot proteja picioarele atunci când mergeți pe diferite suprafețe, cum ar fi betonul. Arcul piciorului contează și el atunci când alegi pantofi de mers, deoarece unii vor avea arcuri mai înalte decât sunt confortabile. Acesta este un lucru bun de discutat la magazinul de pantofi: dacă ați avut probleme cu picioarele de orice fel în trecut, ați putea discuta despre mărcile adecvate de pantofi cu podologul sau medicul dumneavoastră.
Vă puteți aștepta să plătiți aproximativ 60-150 USD pentru o pereche de pantofi de mers de bună calitate. Odată ce ați stabilit dimensiunea de care aveți nevoie și stilul, este posibil să puteți economisi puțini bani pe viitoarele perechi cumpărându-le online. Costul acestor pantofi este mare, dar poate merita, deoarece mulți dintre ei susțin mai bine picioarele și ajută la reducerea numărului de leziuni ale picioarelor și probleme ale picioarelor asociate cu mersul pe jos.