Pantofii de subpronație sunt proiectați pentru a încuraja piciorul și glezna să se rotească spre interior atunci când piciorul lovește solul. Astfel de pantofi sunt denumiți și pantofi de amortizare, deoarece conțin o cantitate mare de material moale pentru a absorbi cât mai mult impact posibil. De asemenea, amortizarea permite piciorului să se rostogolească spre interior mai mult decât alți pantofi. Pantofii de subpronație au, de obicei, o formă curbă, fără caracteristici de stabilitate.
Când piciorul lovește solul, fie în timpul alergării, fie în timpul mersului, glezna se întoarce în mod natural spre interior pentru a absorbi o parte din șoc. Mulți oameni, în special cei care au picioarele plate, suferă de suprapronație, în care piciorul se rostogolește prea mult spre interior. Acest lucru duce la stres asupra restului lanțului cinetic al corpului. O condiție mai puțin frecventă este subpronarea, în care glezna nu se rostogolește suficient spre interior. Pantofii de subpronație sunt importanți pentru reducerea efectelor afecțiunii și prevenirea rănilor.
Pantofii de subpronație sunt proiectați pentru a încuraja glezna și piciorul să se miște cât mai mult în interior. Spre deosebire de pantofii pentru suprapronație, încălțămintea de subpronație nu are o cantitate mare de sprijin pentru arcada piciorului, deoarece acest lucru poate împiedica rotația spre interior. Pantofii care conțin stâlpi mediali sau alte tipuri de tehnologie de stabilitate ar trebui să fie evitați de subpronatori. Pantofii de subpronație sunt de obicei denumiți pantofi de amortizare, în timp ce pantofii de suprapronație sunt cunoscuți ca pantofi de control al mișcării sau de stabilitate.
Există o serie de forme pentru încălțămintea de alergare, dar cele mai comune trei categorii sunt drepte, curbe și semicurbate. Pantofii pentru subpronație sunt de obicei curbați, deoarece acest lucru ajută pantoful să pronaze cât mai mult posibil. Pantofii drepti nu încurajează pronația și, prin urmare, nu sunt potriviti pentru subpronație.
Glezna nu se rostogolește în interior atât de mult cum ar trebui atunci când o persoană suferă de subpronație, așa că pantofii corespunzători conțin și multă amortizare. Glezna și piciorul nu absorb cantitatea adecvată de impact la persoanele care subpronează, așa că pantoful este conceput pentru a compensa acest lucru cât mai mult posibil. Pantofii de subpronație ajută, de asemenea, la distribuirea uniformă a forței de impact pe picior.
Există o serie de mărci care produc pantofi pentru subpronație. Deși afecțiunea nu este la fel de comună ca suprapronarea, există încă mulți sportivi amatori și profesioniști care suferă de această problemă. Atunci când alegeți un pantof pentru subpronație, este important să-i montați corect. Dacă pantoful nu este potrivit, atunci este posibil să nu încurajeze pronația atât de mult pe cât ar trebui.