Punctele de presiune sunt zone sensibile ale corpului unde se poate aplica presiune pentru a provoca anumite efecte sau senzații. Aplicarea corectă a presiunii asupra acestor pete poate provoca plăcere, ameliorarea durerii, ameliorarea stresului sau vindecare, ca în acupunctură și reflexologie. Aceste puncte pot fi, de asemenea, folosite pentru a provoca durere, răni sau incapacitate în anumite forme de arte marțiale și alte tipuri de luptă. În medicina modernă, punctele de presiune sunt definite ca zone ale corpului care au o densitate mare a nervilor. Concentrarea nervilor într-o zonă a corpului duce la hipersensibilitate în acea zonă.
locaţii
Nu există un consens cu privire la câte puncte de presiune are corpul sau locațiile exacte ale acestora. O sută de puncte sunt folosite în medicina tradițională chineză, dar alte surse cred că ar putea fi mii. Numărul și locațiile lor pot varia, de asemenea, în funcție de modul în care sunt utilizate.
Reflexoterapie
Denumită uneori terapie de zonă, reflexologia folosește presiunea care este aplicată de degete, coate sau alte instrumente pentru a masa sau a împinge punctele de presiune ale subiectului în picioare, mâini și urechi, redirecționând astfel căile energetice. Pe baza credinței că toate organele majore ale corpului sunt reprezentate de puncte specifice de pe mâini, picioare sau urechi, reflexologia susține că prin stimularea punctelor de presiune corespunzătoare, organele corespunzătoare vor fi ajutate. Beneficiile stimulării acestor puncte includ circulația îmbunătățită, ameliorarea stresului și fluxul de energie reparat. Toate acestea sunt considerate de mulți oameni pentru a ajuta organismul să funcționeze mai eficient și să se vindece.
Acupunctura
O ramură a medicinei tradiționale chineze numită acupunctură învață că organismul are puncte în care se acumulează energia și fluxul acesteia este inhibat. Prin pătrunderea acestor pete cu ace minuscule, se crede că căile energetice sunt redirecționate, beneficiind astfel sănătatea generală și vindecarea subiectului. Presopunctura este o practică similară, dar în loc să se folosească ace, presiunea este aplicată folosind mâinile goale ale medicului.
Arte Martiale
La celălalt capăt al spectrului, studiul punctelor de presiune pentru utilizarea în artele marțiale și alte tipuri de luptă are ca scop identificarea acelor zone ale corpului care sunt susceptibile de a provoca dureri sau răni extreme. Aceste puncte sunt identificate astfel încât să poată fi atacate, rănind astfel un adversar sau făcându-l incapabil. Ochii, nasul și zona inghinală sunt frecvent citate puncte de presiune de luptă. Două pete sub osul maxilarului, câte una pe fiecare parte a feței, sunt adesea predate în cursurile de autoapărare ca puncte de presiune primare care trebuie folosite de victimele violenței.