Punctele de presopunctură sunt puncte specifice ale corpului cărora li se poate aplica presiune în scopul exercitării diferitelor tehnici ale unei medicine chineze antice numită presopunctură. Există diferite stiluri de tehnici de presopunctură (scrisă și acupressure), inclusiv Shiatsu, Tuina, Qigong și Reiki. Presopunctura este similară cu acupunctura, cu excepția faptului că presopunctura aplică forța de presiune de la atingerea umană mai degrabă decât ace pentru a manipula punctele de acupunctură.
Punctele de presopunctura sunt situate pe tot corpul, de la cap la degetele picioarelor. Presopuntura este o tehnică care implică aplicarea unei presiuni asupra pielii în diferite puncte de presopunctură pentru a stimula corpul și, eventual, a permite creierului să blocheze receptorii durerii. Este larg acceptat că presopunctura poate ameliora durerile de cap, artrite, dureri de spate și gât, împreună cu ameliorarea stresului și a durerilor asociate cu nașterea.
Mulți terapeuți în masaj folosesc frecvent o anumită formă de presopunctură, dar există și cei care se specializează doar în presopunctură fără masaj. Unele cursuri de naștere pot introduce, de asemenea, presopunctura ca o modalitate de a ameliora durerea și stresul în timpul nașterii naturale. Acest lucru implică de obicei învățarea partenerilor de naștere să manipuleze anumite puncte de presopunctură situate pe mâini și pe spatele mamei.
Aderând la posibilitatea de a ameliora durerile de cap tensionate și stresul fără utilizarea de medicamente, oamenii aleg frecvent să învețe presopunctura pentru auto-utilizare. Deși este adevărat că oricine poate învăța presopunctura, trebuie mai întâi să localizeze punctele de presopunctură de pe corp și ce răspuns să obțină din fiecare dintre aceste puncte. Diagramele care arată locația specifică a tuturor punctelor de presopunctură sunt de obicei incluse în cărțile despre presopunctură și pot fi găsite și online.
Persoanele fizice pot dori, de asemenea, să devină certificate în presopunctură fie independent, fie împreună cu licența în terapie prin masaj. Pacienții ar include persoane care suferă de artrită și dureri articulare, dureri de cap frecvente legate de tensiune și dureri corporale și, eventual, persoane care doresc să-și rupă obiceiurile. Se crede că terapia prin presopunctură poate fi folosită ca mijloc de a ajuta la renunțarea la fumat și chiar la stoparea depresiei.
Deși terapia prin presopunctură a fost studiată pe larg, există foarte puține rapoarte medicale care favorizează utilizarea terapiei prin presopunctură ca mijloc de vindecare a unor boli și afecțiuni, care au fost susținute. Cu toate acestea, deoarece stimularea corectă a punctelor de presopunctură nu implică ace sau medicamente, nu este nesigură. Există literalmente mii de oameni care mărturisesc pentru ameliorarea durerii cronice prin terapia prin presopunctură. Dacă vă gândiți să încercați presopunctura, ar trebui să vizitați un terapeut de masaj autorizat, care este certificat în tehnici de presopunctură, dar întotdeauna discutați despre orice tratament homeopat pe care îl căutați pentru afecțiunile dumneavoastră cu medicul dumneavoastră.