Remediile naturale pentru sinusuri servesc ca o alternativă la medicamentele fără prescripție medicală și pot ameliora durerea sinusurilor, presiunea, secreția și simptomele asociate, cum ar fi durerea de cap, febra și oboseala. Potrivit Centrului Național pentru Statistică în Sănătate, peste 37 de milioane de americani suferă de infecții cronice ale sinusurilor. Deoarece medicina științifică nu oferă un remediu sigur pentru această afecțiune, mulți oameni apelează la medicina alternativă pentru ameliorare. Câteva ierburi și condimente comune pot fi utilizate eficient ca remedii naturale pentru sinusuri.
Echinacea (E. purpurea) este unul dintre cele mai frecvent prescrise remedii naturale pentru sinusuri și este, de asemenea, eficientă în tratarea altor simptome asemănătoare răcelii și gripei. Cunoscută și sub denumirea de floare de con violet, echinacea este o plantă antivirală, antiinflamatoare, antifungică și antibiotică. Este cel mai faimos pentru capacitatea sa de a întări sistemul imunitar, care poate ajuta la combaterea unei infecții ale sinusurilor. Doza tipică este administrarea unei capsule de 300-400 miligrame la fiecare două ore, până când simptomele dispar. Echinacea nu trebuie luată de persoanele cu boli autoimune, cum ar fi lupusul.
Astragalus (Astragalus membranaceus) este un alt remediu natural pentru sinusuri pentru stimularea sistemului imunitar. Este o plantă chinezească cunoscută și sub numele de „locoweed” în vestul Statelor Unite. În timp ce echinaceea stimulează sistemul imunitar atunci când este luată frecvent pentru o perioadă scurtă de timp, astragalus sporește treptat puterea sistemului imunitar. Este deosebit de util pentru oricine predispus la infecții de lungă durată a sinusurilor. O doză tipică constă în până la opt capsule de 400-500 de miligrame pe zi, după cum este necesar, până la încetarea simptomelor.
Oregon (Mahonia aquafolium) a câștigat popularitate în ultimii ani ca remediu natural pentru sinusuri datorită proprietăților sale antiinflamatorii, astringente și antimicrobiene. Este un arbust veșnic verde, asemănător cu arpașul și este originar de pe coasta de vest a Americii de Nord. Poate fi găsit cel mai frecvent sub formă de tinctură și este util pentru tratarea unei varietăți de afecțiuni, inclusiv infecțiile sinusurilor. O doză tipică este de 20-30 de picături de tinctură, diluate în apă, luate de până la trei ori pe zi.
Usturoiul comun (Allium sativum) este, de asemenea, frecvent folosit ca remediu natural pentru sinusuri. Aceleași bacterii care fac planta înțepătoare ajută și la combaterea bacteriilor care cauzează infecțiile sinusurilor. Gătitul dezactivează aceste ingrediente, așa că trebuie luate sub formă de capsule, consumate crude sau adăugate în alimente în ultimele minute de gătit. Se pot lua trei capsule de 500-600 de miligrame pe zi pentru a calma durerea și congestia sinusurilor.
Usnea (Usnea barbata) este un lichen, numit uneori Barba Bătrânului, care se găsește agățat de copacii de pe tot globul și este asemănător ca aspect cu mușchiul spaniol. Este o plantă puternică antibacteriană și antifungică, cunoscută pentru capacitatea sa de a lupta împotriva bacteriilor streptococi, care este o cauză comună a infecțiilor sinusurilor. Trebuie luat sub formă de tinctură, deoarece se extrage slab în apă. Doza recomandată este de 20-30 de picături de tinctură luate de până la trei ori pe zi.
Multe alte ierburi sunt, de asemenea, utilizate în mod obișnuit pentru durerea sinusurilor, inclusiv menta, hreanul, feverfew și ghimbirul. Alte remedii naturale pentru sinusuri pot include clătirea nazală sau utilizarea apei sărate și a vaselor neti pentru a spăla ușor sinusurile și terapia prin inhalare a aburului. Pentru problemele sinusurilor mai puțin severe, cum ar fi cele cauzate de răceala obișnuită, uleiurile esențiale precum eucalipt și menta pot fi, de asemenea, inhalate pentru a curăța sinusurile și pentru a îmbunătăți respirația.