Suplimentele pentru inimă sunt pastile sau lichide care protejează pacienții de bolile cardiovasculare. Cei care au colesterolul ridicat și sunt expuși riscului de a suferi un atac de cord pot lua aceste suplimente pe lângă schimbarea stilului de viață. Este posibil ca suplimentele pentru inimă să nu funcționeze pentru toată lumea, așa că cel mai bine este să solicitați consultația unui medic înainte de a le lua în fiecare zi. Unele dintre cele mai comune includ uleiuri omega-3, niacină și drojdie roșie de orez, precum și vitaminele B și coenzima Q10.
Anumite uleiuri, cum ar fi peștele, algele și semințele de in, scad colesterolul și îmbunătățesc sănătatea inimii. Aceste suplimente pentru inimă includ acizi grași omega-3, despre care se știe că reduc inflamația în organism și, la rândul lor, reduc riscul de boli de inimă. De asemenea, se știe că suplimentele pentru inimă pe bază de omega-3 pe bază de ulei reduc trigliceridele. Potrivit WebMD, studiile arată că pacienții care iau suplimente cu ulei de pește sau mănâncă pește gras, cum ar fi somonul sau macroul, își reduc riscul de infarct, dureri în piept și chiar moarte subită din cauza problemelor cardiace. Experții de la Men’s Health din 2011 recomandă să luați cel puțin 1,000 mg (sau 1 gram) dintr-un supliment de omega-3 în fiecare zi sau să mâncați cel puțin două porții de pește pe săptămână.
Niacina funcționează și ca un supliment sănătos pentru inimă, care scădea colesterolul. Denumită și acid nicotinic sau vitamina B3, niacina oferă beneficiul creșterii nivelului HDL sau colesterolul „bun”, precum și scăderea LDL sau colesterolul „rău”. Pentru a beneficia de beneficiile niacinei, din 2011, medicii recomandă să luați 500 mg (0.5 g) până la 2,000 mg (2 g), dar nivelurile de dozare pot varia în funcție de toleranța pacientului la supliment. Efectele secundare frecvente asociate cu niacina includ diareea și bufeurile sau o senzație bruscă de căldură și transpirație a feței.
Un alt tip de supliment pentru inimă, orezul roșu cu drojdie, provine din orezul care a fost fermentat cu drojdie roșie numită Monascus purpureus. Cercetările arată că drojdia de orez roșu scade colesterolul LDL rău, curățând orice placă din artere, ajutând circulația sângelui în întregul corp și prevenind atacurile de cord. Pacienții nu ar trebui să ia mai mult de 2,400 mg (2.4 g) de orez roșu drojdie pe zi, conform WebMD din 2011. Orice peste 2,400 mg poate provoca leziuni hepatice.
Unele suplimente pentru inimă îmbunătățesc funcțiile care sunt legate de sistemul cardiovascular. Acidul folic, precum și vitaminele B6 și B12, ajută la menținerea sănătății celulelor roșii din sânge și a nervilor. Deși cercetările nu au fost confirmate, se pare că vitaminele B și acidul folic scad nivelul de homocisteină din sânge, care este un aminoacid asociat cu accidente vasculare cerebrale, atacuri de cord și cheaguri de sânge atunci când sunt crescute. Pacienții ar trebui să lucreze cu medicii lor pentru a determina doza adecvată, deoarece rezultatele individuale pot varia.
Coenzima Q10, sau CoQ10, a fost, de asemenea, recomandată ca supliment pentru inimă care îmbunătățește sănătatea cardiovasculară. Pacienții pot lua CoQ10 împreună cu statine pentru a scădea colesterolul rău și, conform Men’s Health din 2011, se pare că acest supliment pentru inimă îmbunătățește funcția musculară în inimă, precum și în întregul corp. Alte beneficii potențiale ale CoQ10 includ reducerea durerii în piept și controlul hipertensiunii arteriale. Pacienții pot lua 100 mg (0.1 g) până la 200 mg (0.2 g) din acest supliment pentru a vedea îmbunătățiri.