Primul pas în alegerea celui mai bun aparat dentar pentru spate este să determinați scopul aparatului și ce va face pentru dvs. Persoanele cu dureri persistente de spate aleg adesea să cumpere un aparat dentar care va ajuta la corectarea posturii proaste, în timp ce alții care participă la activități care necesită ridicare grele vor achiziționa un aparat dentar al spatelui conceput pentru sprijin. Alții au nevoie de o orteză pentru partea inferioară a spatelui, menită să susțină spatele în timp ce persoana respectivă se recuperează după o rănire. Aceste aparate dentate vor fi adesea recomandate de un medic sau de un kinetoterapeut. Decideți pentru ce aveți nevoie de o orteză pentru spate și apoi începeți să căutați opțiunile.
Pentru ridicarea greutăților și îndoirea, luați în considerare o bretetă pentru spatele inferior care are bretele pentru umeri. Aparatul pentru spate poate atârna apoi de umeri atunci când nu este utilizat, împiedicând astfel mișcarea normală atunci când nu ridicați obiecte grele. Aparatul în sine ar trebui să se înfășoare strâns în jurul spatelui inferior și a stomacului, chiar deasupra oaselor șoldului. Alegeți un sistem de prindere pentru partea inferioară a spatelui cu Velcro® de înaltă calitate, deoarece acest lucru vă va permite să îndepărtați sau să fixați rapid aparatul cu foarte puțin efort. Spatele ortezei ar trebui să imobilizeze partea inferioară a spatelui în timpul ridicării, forțându-vă să ridicați mai degrabă cu picioarele decât cu spatele.
Un aparat de sprijin pentru postură susține adesea întregul spate, nu doar partea inferioară a spatelui. Alegeți unul care să nu fie prea voluminos, astfel încât să se potrivească în mod natural sub îmbrăcămintea dvs., fără a se bomba. Luați în considerare cu atenție și materialele utilizate pentru construcția bretelei. Latexul este destul de susținător, dar nu respiră bine, ceea ce înseamnă că umezeala și transpirația vor rămâne prinse între piele și latex, creând posibil un anumit disconfort. Alegeți în schimb o breteză Lycra® pentru partea inferioară a spatelui; acest material elastic este cu profil redus, respirabil și durabil. Asigurați-vă că orice aparat dentar pe care îl cumpărați vi se potrivește corect și este suficient de reglabil.
Bretele concepute pentru a susține spatele după o accidentare sunt de obicei mult mai voluminoase și mai rigide decât alte tipuri de bretele de sprijin. Aceste aparate dentate tind să fie destul de incomode și sunt folosite doar în cazurile cele mai severe; de obicei, un medic va recomanda ce aparat dentar să folosească într-o astfel de situație. Amintiți-vă că orice aparat dentar pe care îl cumpărați nu va rezolva în cele din urmă problema de la sine; utilizarea sa trebuie combinată cu alte practici menite să întărească spatele pentru a preveni rănirea sau durerea viitoare.