Atunci când alegeți cea mai bună dietă pentru a ajuta la combaterea sau recuperarea cancerului de sân, este important să vă asigurați că includeți o mare varietate de alimente. Cel mai bun lucru de făcut pentru un organism care se luptă cu cancerul de sân este să mențină o dietă sănătoasă, echilibrată și săracă în grăsimi. A se asigura că organismul tău este cât mai sănătos posibil, inclusiv a lua doze adecvate de vitamine și minerale adecvate, este cel mai important lucru de reținut atunci când alegi cea mai bună dietă pentru cancerul de sân.
Mai precis, dietele bogate în fibre și antioxidanți, vitamine B, calciu și proteine sunt esențiale pentru persoanele cu cancer de sân. Consumul zilnic de cinci sau mai multe porții de fructe și legume oferă organismului fibrele și antioxidanții de care are nevoie în timp ce luptă împotriva celulelor canceroase de sân. Cerealele integrale vor furniza vitaminele B și fibrele esențiale și ar trebui să înlocuiască carbohidrații albi sau procesați.
Nivelurile ridicate de calciu din dietă sunt importante pentru promovarea sănătății oaselor, pe care tratamentele împotriva cancerului o pot afecta negativ. Calciul poate fi încorporat în dietă prin lactate cu conținut scăzut de grăsimi. În plus, cea mai bună dietă pentru pacienții cu cancer de sân include niveluri ridicate de proteine, care pot fi obținute prin consumul de fasole, păsări de curte, pește, carne slabă, nuci și semințe.
Alcoolul, mâncarea nedorită, carbohidrații albi și procesați și, uneori, soia trebuie eliminate din dieta unei persoane cu cancer de sân. Dacă o persoană are cancer sensibil la hormoni, cantități mari de soia pot avea un efect negativ asupra organismului. Nivelurile ridicate de alcool, mâncarea nedorită și carbohidrații procesați pot duce la excesul de grăsime corporală care poate inhiba capacitatea organismului de a se recupera după cancer sau tratamente împotriva cancerului.
O greutate corporală mică poate ajuta, de asemenea, la scăderea șanselor de a face cancer de sân. Persoanele cu un nivel ridicat de grăsime corporală sunt adesea mai predispuse la dezvoltarea cancerului de sân. Cercetările au arătat că cea mai bună dietă pentru pacienții cu cancer de sân este una săracă în grăsimi, cel puțin în parte din cauza legăturii dintre o dietă săracă în grăsimi și greutatea corporală mai mică a unei persoane și nivelul de grăsime corporală.
O dietă cu conținut scăzut de grăsimi poate ajuta, de asemenea, la scăderea șanselor de recidivă și poate ajuta pacientul să facă față efectelor secundare ale tratamentului pentru cancer. Cea mai bună dietă pentru pacientele cu cancer de sân, în timpul și după tratamentele pentru cancer, are un echilibru dintre vitaminele și nutrienții menționate mai sus. Acest lucru poate ajuta pacienții să-și recapete puterea și să reconstruiască țesuturile deteriorate de cancer.
Cea mai mare provocare pentru persoanele cu cancer de sân care încearcă să mențină o dietă adecvată este să mănânce bine în timpul tratamentului. Tratamentul cancerului este adesea însoțit de reacții adverse, cum ar fi greață, diaree și pierderea poftei de mâncare. A avea puțină sau deloc dorința de a mânca poate face și mai greu pentru o persoană să mențină o dietă bine echilibrată.