Nu există prea multă selecție atunci când alegeți produse antiflatulente, deoarece majoritatea remediilor cu gaze conțin simeticonă. Alții pot avea și cărbune. Dacă sunt sau nu eficiente, va depinde de locul în care se află gazul din tractul digestiv și de cât de ușor poate fi eliminat. Odată ce gazul a ajuns suficient de departe prin tractul digestiv, singura modalitate de a scăpa de el este să-l eliberezi. Cu toate acestea, flatulența poate fi prevenită prin modificări ale dietei, exerciții fizice și, uneori, prin administrarea de probiotice.
Gazele intestinale pot fi cauzate de diverse probleme legate de digestie. Înghițirea prea mult aer sau consumul de băuturi carbogazoase sunt cauze comune. Bacteriile eliberează, de asemenea, gaze în timpul procesului digestiv, deoarece lucrează pentru a descompune materia alimentară. Acesta este un proces natural, dar unele alimente sunt mai greu de digerat decât altele. Substanțele care durează mai mult să se descompună, cum ar fi fasolea, vor duce adesea la eliberarea mai multor gaze intestinale.
Atunci când gazul este localizat în stomac sau intestinul subțire superior, un produs antiflatulent poate ajuta, deși acest lucru nu a fost dovedit definitiv. Aceste medicamente funcționează de obicei făcând bulele de gaz mai mici, astfel încât să fie mai ușor de eliminat. Spre deosebire de ceea ce cred mulți, multe produse nu previn de fapt apariția flatulenței dacă gazul este deja prezent. Pur și simplu permit evacuarea gazului mai rapid și mai eficient, pentru a reduce presiunea și disconfortul.
Simenthicone este un remediu comun anti-gaz care este vândut sub diferite nume de marcă. Este, de asemenea, ingredientul principal în picăturile de ameliorare a gazelor la sugari. Deoarece este eficient doar pentru gazele situate în porțiunile superioare ale tractului digestiv, sunt adesea necesare alte produse pentru gazele din porțiunile inferioare. Cărbunele este o opțiune potențială, deși lovitura nu este la fel de disponibilă. Poate ajuta la absorbția gazului, dar eficacitatea acestuia nu este pe deplin cunoscută.
Cea mai bună strategie antiflatulentă este de a evita obținerea de gaze în primul rând. Luarea enzimelor digestive înainte de a mânca alimente greu de digerat, evitarea băuturilor carbogazoase și mestecatul mai încet pot ajuta. De asemenea, este o idee bună să acordați o atenție deosebită alimentelor consumate, deoarece unele sunt declanșatoare de gaze mai mari decât altele. Fasolea, broccoli, varza și alte legume cu conținut ridicat de sulf sunt cei mai mari vinovați pentru mulți oameni. Luarea unui probiotic digestiv poate funcționa și ca antiflatulentă, ajutând organismul să digere alimentele mai ușor.