Alegerea celui mai bun lichid de echinaceea depinde de calitatea ingredientelor, precum și de preferințele tale personale. Lichidul de echinaceea este adesea vândut ca lichid pe bază de apă sau alcool sau ca spray pentru gât. Echinacea poate fi, de asemenea, transformată în ceai de plante. Uneori este amestecat cu alte ingrediente pentru a-și îmbunătăți gustul sau pentru a încorpora alte beneficii terapeutice.
Se crede că nativii americani au folosit echinacea pentru a trata o varietate de afecțiuni încă din anii 1600. A fost folosit în mod obișnuit de-a lungul secolelor al XVIII-lea și al XIX-lea și apoi a fost înlocuit cu utilizarea antibioticelor. Echinacea rămâne populară în rândul medicilor de plante care o folosesc pentru a întări sistemul imunitar și pentru a reduce simptomele răcelii și gripei, infecțiile sinusurilor și infecțiile urechii, printre alte utilizări. Cu toate acestea, unele studii indică o lipsă de sprijin științific pentru aceste afirmații.
Cel mai bun lichid de echinaceea se va amesteca usor cu bauturile calde sau reci. De obicei, este prea tare pentru a fi băut de la sine. Porțiuni diferite ale plantei oferă beneficii diferite, așa că căutați echinaceea lichidă care combină atât rădăcina, cât și frunzele plantei. Acest lucru vă va ajuta să vă asigurați că obțineți beneficiile maxime oferite de echinaceea.
În general, cel mai bine este să alegeți un lichid de Echinacea făcut cu ingrediente organice sau complet naturale. Acest lucru ajută la asigurarea faptului că echinacea nu este contaminată de pesticide sau alți aditivi. Atunci când nu sunt prezenți aditivi, este mai probabil să obțineți beneficiile unei forme mai pure și mai concentrate de echinaceea. Tipurile de aditivi pot include coloranți artificiali, conservanți, sare, zahăr, amidon sau gluten.
Uneori, echinacea este aromată cu extract de portocale sau miere pentru a-i spori gustul. Mierea este adesea amestecată cu ceaiul de echinacea deoarece poate avea un efect calmant asupra gâtului. Ceaiul de echinaceea poate fi cumparat de la magazinele de specialitate sau din magazinele alimentare. Unele dintre ceaiuri au alte ingrediente sau arome amestecate sau le puteți adăuga singur.
Lichidul de echinaceea este uneori amestecat cu rădăcina de sigiliu de aur. Dacă intenționați să luați frecvent echinaceea lichidă, cel mai bine este să cumpărați un produs fără sigiliu de aur adăugat. Goldenseal este, de asemenea, utilizat pentru a trata simptomele răcelii, dar utilizarea sa ar trebui limitată. La unii oameni, sigiliu de aur poate provoca creșterea tensiunii arteriale, de exemplu.
Asigurați-vă întotdeauna că urmați toate instrucțiunile de pe ambalaj. Dacă încă nu sunteți sigur despre cum să-l utilizați după ce ați citit instrucțiunile, consultați un herborist sau un medic reputat. Deși nu se crede că echinaceea este toxică, chiar și în doze mari, poate provoca tulburări de stomac, greață sau diaree dacă sunteți sensibil la ea. De asemenea, fiți conștienți de faptul că utilizarea excesivă a echinaceei vă poate face organismul imun la efectele sale vindecătoare.