Frecarea apare atunci când o zonă a corpului devine iritată după frecarea de un articol de îmbrăcăminte, o parte a corpului sau un alt articol pentru o perioadă prelungită de timp. În timp ce unguentele medicamentoase pot fi folosite pentru a trata frecarea pielii, există mai multe remedii la domiciliu pentru frecare, care sunt, de asemenea, eficiente în prevenirea și tratarea zonelor iritate. Pentru a preveni frecarea, rămâneți hidratat, mențineți pielea uscată și purtați îmbrăcăminte confortabilă, dar respirabilă. Odată ce o zonă a devenit irritată, utilizați substanțe liniștitoare precum aloe, oxid de zinc și vitamine topice pentru a reduce durerea și pentru a promova vindecarea.
Poate că cele mai utile remedii la domiciliu pentru frecare sunt cele care împiedică apariția acesteia. Pentru a preveni frecarea, este important să rămâneți hidratat. Apa de băut va crește transpirația și va reduce cantitatea de frecare care apare în timpul activității fizice. De multe ori, pielea hidratată este, de asemenea, mai sănătoasă și mai puțin predispusă la iritații decât pielea uscată.
Dacă aveți frecvență în afara exercițiilor fizice, utilizați remedii de casă pentru frecare care au ca scop menținerea pielii uscate. Pudra de talc, pudra pentru copii și amidonul de porumb sunt toate eficiente în prevenirea acumulării umidității pe piele. Dacă este necesar, înfășurați sau bandați o zonă ușor iritată pentru a nu se freca.
Pe lângă utilizarea de pulberi topice, multe remedii pentru frecare includ și alegerile de îmbrăcăminte. Când tratați frecarea, purtați îmbrăcăminte confortabilă, care să nu se frece de piele. Alegeți și îmbrăcăminte din țesături respirabile, neiritante. Țesăturile care elimină umezeala de pe piele vor ajuta, de asemenea, la prevenirea frecării. Oricând îmbrăcămintea devine umedă, schimbați-vă în haine uscate pentru a evita iritația.
Există mai multe remedii de casă pentru frecare care vă vor calma pielea iritată. Lubrifianții precum uleiul pentru copii și petrolul pot fi folosiți pentru a hidrata și calma zona. Aloe este un alt remediu eficient pentru uz casnic. Când se aplică pe piele, aloe va reduce durerea, va hidrata pielea și va sprijini repararea. Pentru a controla în continuare durerea, aplicați o cremă sau o pudră cu oxid de zinc pe zonă.
Anumite vitamine pot fi, de asemenea, folosite ca remedii de casă pentru frecare. Cremele topice care contin vitaminele A, D si E sunt utile in incurajarea repararii pielii. Dacă nu aveți aceste creme acasă, suplimentele de vitamine pot fi adăugate la aloe și vaselina pentru a crea un unguent de casă. Acest unguent poate fi folosit pentru a lubrifia pielea, pentru a preveni frecarea și pentru a trata pielea care a suferit deja leziuni.